Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, February 23, 2011

Wauw43 woog op het moment van schrijven 76.60 kg (bmi: 25.30).

gister gezwommen en ooooooo wat had ik een trek zeg na afloop!!!
2 ontbijt koek naar binnen gewerkt ,je weet wel die met minder zuiker!!!!!
vanmorgen met spierpijn mn bed uitgerold.. vandaag weer een nieuwe dag.
ff bakkie doen en dan aan de appels.
vandaag die spierpijn eruit fietsen en op mn werk niks laten merken natuurlijk.
ha ha als t lukt .....
na goeie slanke dag allemaal ennuh veel water drinken helpt!!!!!

February 23, 2011 om 00:59
Succes, het lijkt je goed af te gaan.
Fijne dag.
February 23, 2011 om 01:06
bedankt voor je berichtje, nou ik hoop het en ga ervoor jij ook heel veel succes en een hele slanke dag jeannette
February 23, 2011 om 06:48
Nou je hebt gelukkig een goede keuze gemaakt na het zwemmen. Ontbijtkoek, lekker en toch niet zo heel slecht. Ik doe nu op de wii ea active. Dat is iets serieuzer dan de wii fit. Maar ik moet er wel eerlijk bij zeggen dat ik tot nu toe, op wat wandelen na, niets aan sport heb gedaan. Bij de ea active gebruik je ook een soort elastieken band om oefeningen mee te doen. Maar mijn spierpijn zit vooral in de bovenbenen. Wel lekker hoor, heb je tenminste het idee dat je iets gedaan hebt.:-D Ik doe dan een 30 dagen plan dus de oefeningen zullen wel steeds pittiger worden. Als ik de wii mag geloven heb ik gisteren 150 cal. verbrand. Niet slecht toch?
Zo nu eerst even eten en dan kijken of ik de jongens nog een beetje bezig kan houden vanmiddag. Zet hem op!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan