Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, February 23, 2011

Adriana214 woog op het moment van schrijven 67.80 kg (bmi: 26.16).

Update vrijdag: :zesblauw::zevenblauw::puntblauw::nulblauw:



Update donderdag:geen weegschaal vanochtend, had er echt ff geen behoefte aan want de rode vlag hangt weer uit! Al lekker buikkrampjes dus dat word afzien vandaag.Gelukkig valt de snackzin deze keer nog mee(tot nu toe dan)Gisteren toch aan het bier gezeten want we zaten gezamelijk voetbal te kijken maar de schade viel mee, zat toch nog op de 1750 calorieen, slechts 1 biertje teveel gedronken lol!

Goedemorgen allemaal,

67.8 vanochtend dus ikke blij dat dat 8tje weer weg is. Ik heb de laatste tijd gewoon weer mijn eetdagboek ingevuld en gisteren zat ik keurig onder de 1600 calorieen.Een prettig gevoel wat me wat zekerheid verschaft want ik begon wel ff te twijfelen of ik er nog meer af wil hebben, maar het antwoord blijft ja! Mijn vriend stimuleerd me in ieder geval goed al was het gisteravond ff moeilijk want hij pakte lekker een biertje en ik zat aan de thee, sniff. Maar ja, heb dan ook een mooi resultaat gekregen en das ook wat waard.

Voor vandaag dus weer een lijndag, het menu voor vandaag:
ontbijt:bolletje achterham en koffie zwart
tussendoortje:sultana
lunch:bolletje kaas
tussendoortje:sultana
avondeten:??? maar waarschijnlijk een maaltijdsalade of zo.

Als ik dit vandaag weet vol te houden dan zou er morgen wel weer wat af moeten zijn. Nu eerst eens kijken bij mijn buddy's,

groetjes,

Adriana

Onbekend
February 24, 2011 om 03:09
he Adriana,

Gewoon vol houden, en dan gaat het best goed komen.
Hoe is het met de studie?
Is het allemaal een beetje te doen?
Hoop dat je niet te veel buikpijn hebt, en niets onnodigs gaat snacken.
Ohhhhhh ben toch zo blij dat ik van die maandelijkse ongemakken af ben, als ik dat bij jou lees.

Voor nu wens ik je een fijn weekend, en lekker veel sporten.:cool04:

Groetjes Jen
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan