Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, February 23, 2011

Jootje37 woog op het moment van schrijven 99.90 kg (bmi: 38.07).

Vandaag heb ik een eigen menu samengesteld.
Heb in de koelkast gekeken wat ik nog had staan en op moest en heb daar mijn menu op aangepast. Kom netjes uit met zowel eiwitten als koolhydraten als calorieen.
Voel me goed. Had net voor het eerst honger. Heb een stukje magere cervelaat genomen. Paste mooi in het geheel(zie voedingsdagboek).

February 25, 2011 om 02:52
Goed dat je nu zelf al kan varieren met het dieet, dat is wel zo praktisch. lekker zo doorgaan en
:eenfijnweekend:
Zet hem op!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan