Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, February 23, 2011

Margjelinde woog op het moment van schrijven 87.93 kg (bmi: 29.04).

Oehhhh, vandaag een heel klein stukje bonbonbloc met hazelnoot op!! zo klein mogelijk stukje afgebroken.. Heeerlijk!

De verleidingen bij mij op werk zijn verschrikkelijk, op onze kamer ligt altijd wel wat te snaaien: spekken, chocola, drop chips! Vandaag ook allemaal zakjes paprika chips. Iedereen mag pakken wat hij of zij wil en iedereen neemt wel eens wat mee, zo ook zelfgemaakte brownies etc.
Daarnaast zit ik naast die kamer met 8 personen ook nog op een afdeling van zo'n 60 personen, en elke week is er wel taart en gebak!! arrrrg wat moeilijk. Gelukkig deze eerste dieet week, op dat mini stukje chocolade alles nog kunnen weerstaan. Al betekend dat soms dat ik maar niet naar de verjaardagstaart ga, of een appel mee neem :-)

Ik heb ook nog nooit zo veel water gedronken als in deze periode. Ik weet wel dat het advies is dat je rond de 1,5-2 liter moet drinken, maar daar lette ik nooit heel erg op. Ik drink nu elke dag veel water en af en toe kopje kruidenthee, savonds bij eten drink ik 1 of 2 glaasjes crystal clear... Maar wat moet ik nou vaak naar de WC zeg! zelfs voor mini-plasjes...

Anyways ik kijk er naar uit om elke ochtend op de weegschaal te staan, en hopend op een mooi getal!!

Succes iedereen!!

February 23, 2011 om 12:31
Water, ja ook ik drink veel en mn wc draaid overuren!! Maar ik vind jet knap van je hoor! Dat je al de verleidingen weet te weerstaan. Ik zat vandaag tegenover iemand die een broodje hema-worst naar binnenwerkte, niet makkelijk nee!
February 23, 2011 om 14:23
Je krijgt wel héél weinig calorieën binnen.. Als ik jou was zou ik sowieso minstens 1000 kcal per dag proberen binnen te krijgen, want als je zo doorgaat zoals je nu doet gaat je lichaam binnen de kortste keren op spaarstand en als je dan weer meer kcal eet/drinkt komen die kilo's er net zo hard weer aan!

Gewoon een goed bedoelde tip. :)

:knuffel:
February 23, 2011 om 17:30
Ja klopt...en ik vind dat je veel meer geniet van het eten
February 23, 2011, gewijzigd door EllesD op February 23, 2011 om 17:39
Hou op, hou op... Krijg ik honger als jij over friet begint. Trouwens, ik zie dat je snowboard?? Hoe lang? Ik ook! Mijn ouders hebben een huisje in winterberg, dus kan heeeeeel vaak gaan.
February 24, 2011 om 04:42
Haha jammer. Ik ga ek jaar met n vriendin een week, en daarnaast zo vaak mogelijk met mn ouders. Ach na 2 jaar ben je geen beginner meer hoor!! Maakt niets uit.
Onbekend
February 24, 2011 om 05:27
Dankjewel!

Gaat helemaal goedkomen

Liefs
February 24, 2011 om 05:38
Ja klopt. Heb n keer moeten lereb skiën, behalve het feit dat ik het niet kon, waren idd die skischoenen zoooooo irritant.

Yea bijna in jet groen ja. Maar wil zeker onder in het groen uitkomen!
February 24, 2011 om 06:23
Hihi, ik begrijp je wel hoor, waarschijnlijk gaat het nu lekker snel.. Zo lang je het inderdaad maar niet eeuwig op deze manier blijft doen! :)

Ik zal meteen je buddyverzoek accepteren! :DD:

:knuffel:
February 24, 2011 om 07:44
heyy

Dat geloof ik ook wel
we zitten hier allemaal niets voor niets
allemaal willen we kilo's afvallen
bij de een wat sneller dan bij de ander

jij bent toch ook lekker op dreef
het gaat toch de goede kant op

succes verder

Groetjes Missym2
February 24, 2011 om 07:49
Hoii

Ik zie bij je voeding dat je ind niet veel eet
ik heb dat ook zovaak gedaan maar elke keer
als ik dat deed hield ik het ff vol
en daarna had ik dagen eetbuien niet goed dus

maar vindt het knap als je het zoo volhoudt

liefs

Onbekend
February 24, 2011 om 07:53
een keer iets snoepen zie ik geen kwaad in als het maar met maten blijft.
ik gebruik ook herbalife tableten en die veroorzaken ook dat ik de wc de nodige keer per dag moet bezoeken.
met maten komen we er wel,en ik persoonlijk ben al blij met een pond per week. het hoeft voor mij niet kilo's te gelijk.
February 24, 2011 om 08:58
hmm moeilijk te zeggen. denk het weekend.
maar als ik bij mn vriend ben is het t moeilijkst. die eet gewoon, een geeft niet zo om zn gewicht.. chips, chocola, koekjes... hij heeft geen dicipline om daarvanaf te blijven. dat vind ik zonde en moeilijk
February 24, 2011 om 10:11
Hoi hoi,

Dankje voor je berichtje!!:)
Moeilijk hoor al die verleidingen op je werkt te weerstaan, maar ik vind het erg knap dat je het allemaal kan afslaan behalve dat kleine stukje chocola. Dat moet ook wel is kunnen hoor, anders houd je het nooit vol.

Heel veel succes.

Liefs Sheila
Onbekend
February 24, 2011 om 11:04
Jazeker;)
February 24, 2011 om 12:00
Jaaaaaa, bijna bijna bijna! Morgen weer wegen, ik hoop echt dat ik spontaan een hele kilo minder weeg maar ik ben bang dat dat niet het geval zal zijn, haha!

Zodra ik bruin haar heb post ik uiteraard meteen een foto! :DD:

:knuffel:
February 24, 2011 om 13:53
Wat sterk zeg!! Ik kan nooit mate houden met bonbon bloc, dus ik begin er maar helemaal niet aan....
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan