Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, February 23, 2011

Jorina woog op het moment van schrijven 68.70 kg (bmi: 24.63).

Hoi lieve buddies! :)

Hoe gaat het met jullie? Ik ben ook vooral benieuwd naar hoe het bij Marjan is! Die heeft deze week heel hard haar best gedaan om onder de 80 te gaan komen. Zo ook bij EllaLouise, die is ook héél hard op weg om onder de 90 te komen!
En NeoAJ: Ook jij kan het, even volhouden en je zit zo weer op dat gewicht waar je je zo fijn bij voelde!
Kom op meiden! :goon:

Met mij gaat erg goed :)
Gisteren en eergisteren beide 5 vrije puntjes aan chocola besteed. Van gisteren was niet helemaal de bedoeling maar mijn vriend ging ineens naast me zitten met een zak Maltezers.. en als ik iets lekker vind...! Ach maakt niet zo uit. Nu pas 10 vrije punten op en het is al woensdag.

Ik heb deze week ook niet echt obstakels. Alleen zaterdag avond 2 feestjes (1 verjaardag en 1 housewarming) maar feestjes vind ik meestal niet heel moeilijk. Ik drink toch niet en de hapjes kan ik best met mate aan. Heb voor zaterdag wel wat punten gereserveerd, gewoon omdat het best kan. Morgen hoef ik namelijk eens niét te werken maar vrijdag wel, dus dan heb ik 4 puntjes nodig voor een nacht boterham.

Zo heerlijk dat dat met propoints gewoon kan :). Voorheen met flexipoints moest ik heel de dag karig eten om voor savonds wat over te houden..

Ik heb wel een beetje zin in snoep vanavond maar dat ga ik vanavond niet doen. Mijn vriend is bij vrienden dus ik ben alleen thuis. Ik knal er weer een leuk filmpje in, en op de 1 of andere manier hoort daar voor mij nogsteeds chocolade bij. Gek he, hoe die gewoontes er in zitten? Hebben jullie ook van zulke gewoontes?

Ik merk echt verschil in mijn hoofd sinds ik onder de 70 kilo zit. Ik heb me sinds vorige week maandag nog niet dik gevoeld. Normaal dacht ik altijd: hmm ik ben dik. Maar sinds vorige week heb ik een soort mantra in mijn hoofd gezet: ik ben slank, ik heb een gezond bmi. Ook heb ik veel voor de spiegel gestaan, veel al naar de ondergoed foto gekeken.
Echt waar, ik voel me zoveel mooier en leuker.

Ik heb altijd al wel moeite gedaan om leuke kleding aan te trekken maar de laatste weken vind ik het nóg leuker. Alles staat leuker, ik voel me sexyer. :) En daardoor heb ik ook al zo'n zin in de zomer! Mooie jurkjes, blote benen, sexy sandaaltjes met hak/plateau. Jammer dat het net sneeuwde haha. Maar ze zomer komt, ooit haha.






February 23, 2011 om 16:11
Top dat je je niet meer dik voelt, wat een heerlijk gevoel moet dat zijn!

Lief dat je me hebt genoemd. Helaas, we moeten wachten tot volgende week voor de "Onder-de-80"-ontknoping van mijn kant, ik zit nu op 80,4 en ben dus een halve kilo afgevallen. Ik ben tevreden, had bijna al m'n vrije punten op (op 8 na) door de taart en lasagne.. Dan is een halve kilo een prima resultaat. Deze week minder feestjes (lees: geen) dus deze week ga ik zeker proberen die vrije punten zoveel mogelijk te laten voor wat ze zijn. En als ik ze dan inzet, wil ik ze héél bewust inzetten voor iets extra's.

Jij bent weer fantastisch aan het plannen en vooruit aan het kijken zo te lezen, goed hoor! Je bent een voorbeeld voor me!

Oh trouwens, we hebben de Ab Solution Pro vandaag binnen gekregen: wat een eng ding! Hij lijkt te werken! Het voelt heel raar en ik weet niet of ik het nou pijn vind doen of dat mijn buikspieren echt aan het werk gezet worden.. I'll keep you posted, mijn broer is in elk geval al groot fan en ligt nu op de bank zonder schuldgevoel een zak chips te verorberen haha!
Ik wacht rustig mijn trampoline af die morgen bezorgd word, haha!

Liefs!
February 24, 2011 om 03:10
Ja lieverd, ik weet wat je bedoelt, ik heb dat met chips of nootjes.... filmpje hoort wat te snaaien bij... ik probeer het maar met wortels en zo.....

Heerlijk dat je je weer lekker begint te voelen in je lijf, ik weet hoe belangrijk dat kan zijn :)

succes meis :)

dikke kus
February 24, 2011 om 07:07
:luv2: dank voor je lieve berichtje :)

ik drink idd te weinig (ga nu nog een kop thee zetten)
en ik eet drie keer per dag (ontbijt, lunch avond eten) en daarnaast nog twee keer fruit....

misschien komt het toch van dat nieuwe brood, ik at hiervoor haast geen brood, en nu eet ik twee boterhammen per dag, waar veel noten en rozijnen in zitten (daar zit natuurlijk ook veel in) door de broodbakmachine ben ik ineens weer brood gaan eten.....

misschien toch weer terug naar veel brood ;)
we gaan het zien :)

nu een appel
(dan heb ik vandaag op:
- drie wortels
- 2 boterhammen (noten/rozijnen)
- een appel)

vanavond eet ik ook brood, en fruit, geen zin om te koken :)
xxxxxx
February 24, 2011 om 08:08
ja klinkt ook wel weinig hoor :) en een boterham is gewoon 1 snee :) bij mij ook.

eerst at ik altijd vier boterhammen (als ik brood at) en nu omdat het zoveel meer vult en dikker is, de helft, dus ik denk dat het qua kcal wel goed zit....

tussen door eet ik ongeveer 5 keer fruit (dure business tegenwoordig :)) ik ben bang dat als ik wat anders eet ik weer doorsla, kan nl niet maar 1 lekker dingetje eten, als er een door bonbons staat kan ik beter helemaal niks nemen, anders worden het er minimaal 3 :)

xxxxx
Onbekend
February 24, 2011 om 11:09
Hey meid,

je voelt je niet alleen sexy, je bent ook sexy!!!
Je ziet er zooo geweldig uit!!!

Nog veel succes met die laatste loodjes ;).

:ellalouise:
February 24, 2011 om 12:44
Hihi, fijn om je goed te voelen! Ik keek altijd naar mezelf " van deze kant". Want " Van deze kant zie ik er nog wel goed uit"... Tegenwoordig merk ik steeds meer kanten waarvan het leuk is om mezelf te zien ^^

Ik las in je berichtje bij NeoAJ dat je wat communicatieproblemen had over het woord "boterham". Zo'n bekend probleem! Wij hebben de oplossing gevonden!
! sneetje brood is een enkele boterham en 2 sneetjes op elkaar is een dubbele boterham! Heb je alleen wel weer dat de niet zo snuggere mensen denken dat een dubbelgevouwen boterham een dubbele boterham is... maar ja... Dat is niet zo XD

Gewoon hoed afspreken, heb je iig met je vriend die miscommunicatie niet meer ;)


:jezelfknuffelen:
____________________
February 24, 2011 om 15:29
ach ja :) was maar een klein beetje ;) maar dan komt mij lief thuis met shoarma.... en ja dat vind ik ook lekker en vanavond bij de ikea ook nog een softijsje :)

en het stomme is, ik voel me helemaal niet slecht erom, baal alleen zo van mijn gewicht, maf he?

nou ja morgen weer een strenge dag met flink veel thee ;)

xxxx
February 24, 2011 om 16:14
Hoi!!

Lekker genoten van je dagje vrij?

Ik ben niet geheel ontevreden hoor. Het is ook niet zo gek dat het wat langzamer gaat, ik ben al heel ver. Maar ja, onder de 80 komen, dat is echt een soort magische grens. Voor mijn gevoel kan ik dan aan het laatste stukje van mijn "reis" naar m'n streefgewicht van 75 kilo beginnen. Er zijn dan gewoon geen echte grenzen meer om doorheen te breken. Maar deze week gaat dat mij sowieso lukken. Met plannen, beweging en goede, gezonde tussendoortjes. Volgende week woensdag, dan staat er bij mij ook een jippie-ja-jee-verhaal!

Voor het lijnen is plannen zeker een goede gewoonte. Inderdaad: het is niet heel erg spontaan, maar het is wél een succesgewoonte. En als je er straks bent, dan kun je weer wat vaker iets "spontaans" eten haha.

Voelde je je beter toen je vanochtend wakker was? Soms heb je zo'n "rommelig" gevoel in je maag, dan wordt het alleen beter als je even een nacht geslapen hebt..

Over slapen gesproken: ik ga ook maar eens. M'n moeder zit hier naast me met een zak croky chips die naar patatje oorlog smaakt. Ik heb nu al een handje genomen en ik had één punt over vandaag, dus voor het erger wordt: wegwezen!! ;)

Liefs!
February 25, 2011 om 02:24
Ja joh ik ben gewoon een raar wijf :)

maar vanmorgen toch weer naar beneden ondanks die uitspatting, snap er niks meer van, maar ja ik klaag niet ;)

xxxxx
February 25, 2011 om 06:58
Heej Jorina,
graag gedaan hoor, leuk dat we buddies zijn :) Gek eigenlijk dat we elkaar niet eerder zijn tegengekomen op de site, he?

Jij bent ook al heel ver gekomen :)
Het was idd wel lastig om mijn eetpatroon te veranderen, maar alleen in het begin. Nou moet ik zeggen dat mijn eetpatroon eerst gemengd was, veel ongezond maar ook wel veel gezond. Ik had geen afkeer van fruit/groente, maar ik hield gewoon veel van snacken/snoepen. Daar val ik nu nog wel voor af en toe, maar ik kan het nu heel goed doseren. Ik heb het idee dat het ook niet gezond is om helemaal niet meer te snoepen ;) Hoe gaat dat nu bij jou?

Tof dat je fotografie studeert btw! Het is een hobby van mij :)

February 25, 2011 om 09:40
Hey You!

Wat ga je hard zeg, echt om trots op te zijn, wat een discipline en doorzettingsvermogen! En fijn dat je nog steeds wat kunt snoepen af en toe, want dat heb je gewoon nodig.

Het doet wel iets met je hoofd he, dat getalletje op de weegschaal. Sinds ik onder de 60 zit voel ik me ook veel beter. Vroeger had ik nooit moeite met de winter, want met winterkledij kun je alles verbergen. De zomer was mijn struikelblok, korte broeken en shirtjes? Help! ;)

Die gewoonte herken ik, jezelf in de zetel nestelen met een film? Daar hoort iets bij om te knabbelen! Soms eet ik nog een brokje chocolade ofzo hoor, maar vaker een stuk fruit of een glas water.

Ja, we zijn goed bezig :D

xx
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan