Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, March 2, 2011

Mippie01 woog op het moment van schrijven 84.10 kg (bmi: 30.89).

Oh echt fijn, ik ben 0,9 kg afgevallen. Ben er zo blij mee. Ben afgelopen week 2 keer heen en terug gelopen van huis naar werk en vice versa. Toch 2x per dag een stevige wandeling van 40 minuten. Daarbij wel wat bewuster met eten om gegaan en ben blij verrast dat het zo snel gaat eigenlijk.

Ik heb mezelf gewoon de richtlijn opgelegd dat ik gewoon maar een keer opschep met avondeten. Tussendoortjes zoveel mogelijk laat staan en om niet in de verleiding te komen rond 16:00 uur om te snoepen neem ik gewoon een extra boterham mee. Dus eigenlijk gaat het heel goed.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan