Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, March 2, 2011

Sofiya woog op het moment van schrijven 59.50 kg (bmi: 22.12).

3 maart update

:kwijl::kwijl::kwijl:

Ik heb zooo veel zin om te snoepen! 'k Heb na m'n eten altijd zin in chocolade, maar vandaag is het wel heel erg. Ik zit nu aan de cola-light, want ik ga er NIET aan toegeven!


3 maart

Gisteren op de vergadering van het steuncomité van de scouts heel braaf geweest: 2 watertjes gedronken in plaats van 3 pintjes (wat de rest heeft gedronken)

Vanavond boekstring (= Vlaams voor bakharing) op de BBQ. M'n vriend heeft 2 vrienden uitgenodigd om het mooie weer te vieren met een visje op de BBQ. Leuk, lekker en veel gezonde vetten :-) Kan ik alleen maar blij mee zijn!

Morgen wil ik weer met de fiets naar 't werk gaan...

Hoe gaat het bij jullie??!

XX Sofie

PS: Ik kon het niet laten en heb me gewogen. Ik ben 0.1 kg afgevallen op 3 dagen. Even rekenen... als ik zo blijf voortdoen, is het 1 kg per maand. Het zou van mij wel een ietsiepietsie sneller mogen...
Maar aan dit tempo is het wel goed vol te houden!!



2 maart
:wielrennen:
Ik ben met de fiets naar het werk gekomen (=20km). Ik had er eerst geen zin in, liever half-slaperig in de warme auto... Maar toen dacht ik "Komaan doe niet flauw!". Ik heb mijn fietskleren aangetrokken en ben op mijn fiets gestapt. 't Was een mooie rit: mooi weer, eendjes langs het water,...
En nu ben ik zo blij dat ik het gedaan heb en NIET gewoon de auto heb genomen!!!
:trotsopmezelf:

Dit wordt een goeie dag!

Ik wens jullie ook heel veel succes vandaag!!



March 2, 2011 om 06:59
Hoi Sofie!

Bedankt voor je lieve berichtje!
Ik ben vandaag ook weer streng begonnen, iets strenger nog zelfs.....

Wat goed dat je op de fiets ben gegaan zeg!
Maar als ik jouw gewicht zie, dan zou ik daar een moord voor doen zeg! (bij wijze van spreken dan he) ;-D

Jij ook succes, dat de behoefte tot snoepen maar mag uitblijven!!!! :grinnik:

:haveaniceday: Groetjes Tina
Onbekend
March 2, 2011 om 14:59
:w00t: 20 km gefietst.... Dat is pas sportief! Wat goed!

Daar mag je echt wel trots op zijn! Ook weer naar huis gefietst? of nog gecarpoold?
Onbekend
March 2, 2011 om 15:02
Andijviestampot ala Hypootje:
aardappels schillen, koken. Uitje er bij doen, even verder laten koken.
helft van de andijvie (ik doe vaak voorgesneden, lekker makkelijk ;) ) er bij in, 1 minuutje meekoken, alles afgieten. De aardappels eerst uit het vergiet halen en weer in de pan doen. (het vuur uitzetten anders koekt het aan!) Aardappels vast platstampen. De andijvie goed laten uitlekken, die er door doen, ff stampen en dan de rest van de rauwe andijvie erdoor!!
Peper en zout er door en klaar = kees! heerlijk en gezond!

Dan kun je er nog een vleesje bij doen. (ik ben vega, dus doe er altijd een veg. tival hamburger van AH bij)
Onbekend
March 3, 2011 om 07:27
Hey Sofiya,

Bedankt voor het fijne ondersteunende berichtje.
Als ik je stats zo bekijk, zit jij blijkbaar toch al wel redelijk lekker in je vel... Als jij echter graag nog een paar kilootjes overboord gooit, wil ik je daar best graag in steunen hoor...

Veeeeeel succes ermee...

David.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan