Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, March 2, 2011

Kindercola woog op het moment van schrijven 101.80 kg (bmi: 35.22).

:goeiemoggel:

Ow ow ow...wat voel ik me toch weer goed zeg!!!:whoepie:

Vandaag was het dus weer weegdag en wat schertst de verbazing....400 gram eraf!!!:mondvaltopen: Ikke ben dus heel erg blij!!!:meenjeniet:Whoepie!!!

Ik voelde mij echt klote vorige week en heb dus best dingen gegeten die ik normaal niet eet en afgelopen zaterdag waren bij mijn schoonouders en daar werd voorgesteld om pannenkoeken te gaan eten in een restaurant dus tja...kan moeilijk "nee" zeggen als ze het de kleinkinderen al min of meer beloofd hebben wel?!

Gisteren nog lekker gesport en heb sinds afgelopen zaterdag er weer 4 oefeningen bij waarvan ik er ook een paar voor de spiegel moet doen! In eerste instantie dacht ik....de spiegel??? Wil ik dat wel??? Maar toen ik het ging doen en daar stond mezelf toch eens goed bekeken en wat ik zag......toch wel verschillende rolletjes al weg!!!:yes2: En mijn buik begint ook al aardig te slinken!!!

Dus eigenlijk is het wel goed dat ik naar mezelf moet kijken in de spiegel...niet alleen om de oefening goed te doen maar ook om eens mezelf goed te bekijken!:bigsmile:

Morgen heb ik een afspraak staan bij de praktijkondersteuner en dan hoor ik de uitslag van mijn bloed wat ik vorige week heb laten prikken. Ben reuzebenieuwd wat een invloed het sporten heeft gehad om mijn suiker!!!
Stiekem hoop ik dat het weer binnen proporties is maar denk dat dat teveel van het goede is.

Komende zaterdag heb ik een één op één coaching...dan gaan we nordic walken en natuurlijk vooral praten!;)

Verder hebben we ook al een les gemediteerd :zen2: en dat meditatieverhaal hebben we ook op CD gekregen met nog 3 meditaties...wil die meditaties op mijn Ipod zetten en dan regelmatig herhalen want op die manier sta ik eens goed stil bij mijn eigen lichaam! Die les heeft bij mij dan ook veel emoties losgemaakt.

En op die manier kan ik mij mijn "grens" veel beter voorstellen:!:

:mezelfaaiovermijnbol:


March 31, 2011 om 18:03
Hoe gaat het nu kindercola?
Lees je up-date's altijd, maar mis van de week je verhaaltje....

Wel volhouden hoor! Je was zo goed opweg!

Liefs, Brenda
April 2, 2011 om 15:02
Druk druk druk

En tja....het wil er NIET af! Ik blijf "hangen"! Dit is dus eigenlijk wat ik nodig heb....:schopondermijnkont:.

Ik heb besloten om mee te gaan doen met het Metabolic Balance programma. Heb daar veel goeie verhalen over gelezen en gehoord en ze bieden het sinds kort aan op de sportschool....dus in combinatie met sporten! Afgelopen woensdag ben ik bloed wezen prikken daarvoor en over zo'n 1,5 week is mijn persoonlijke eetprogramma dan klaar en alles dan gebasseerd op mijn actuele bloedwaarden. Krijg dan dus te horen welke produkten ik beter kan laten staan en welke produkten ik juist moet eten!

Eventjes afwachten dus!

Maar het sporten daar ga ik nog steeds mee door....probeer nog steeds 3 keer per week te sporten en over het algemeen lukt dat ook nog!:sjaaltje:
Maar die kilo's willen er dus niet af en ik weet ook wel dat het vet wordt omgezet in spier en dat dat even zwaar is maar toch....ik wil het zo graag ook in kilo's zien.

Maar fijn dat je mij toch nog een beetje in de gaten houdt!!!:toppie: Daar krijg ik weer een boost van om toch vooral door te zetten!

Met jou ook alles goed???
April 3, 2011 om 18:00
Das wel balen zeg.... Ben je zo lekker bezig met sporten en dan willen de kilo's er niet af...

Hoop dat wat je nu ga proberen wel werkt!

Hier heb ik net een slecht weekend achter de rug en heb de 'schade' nog niet bekeken...
Denk dat ik dat pas donderdag ofzo ga doen (wegen)
Dan heb ik er misschien weer wat af...

Verder gaat het eigenlijk best lekker.
Let goed op wat ik koop (dus absoluut geen chips of nootjes in huis...)

En ik ben bang dat ik binnenkort met de kids naar school moet fietsen. Zij willen al, maar moeders ziet het eigenlijk nog niet zitten.
De school staat 5km. verder op, wat dus in zou houden dat moeders dan 20km. per dag moet gaan fietsen... :whaaa:
M'n smoes tot nu toe was: De jongste is pas 5 jaar, die haalt het nog niet zelf.... En achterop is te zwaar...
Maar m'n man (die nu altijd met ze fietst) denkt dat hij het wel haalt, dus ben bang dat ik er toch aan moet geloven binnenkort...

Zo gaat het hier zo ongeveer nu....

Wel volhouden hoor meid! Het begin is er en je kunt het!!! :yougogirl:
Liefs, Brenda
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan