Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, March 2, 2011

Ymke1980 woog op het moment van schrijven 70.40 kg (bmi: 24.94).

:goedemiddag2: allemaal,

Het gaat goed. Gisteren stond ik op de weegschaal en er was niks af. Ook niks bij hoor.
Maar dat was even balen. Maar ik sta ook veel te vaak op die weegschaal. Eigenlijk moet ik er 1 x per week op gaan staan, maar ik sta er het liefst iedere dag op.
Het motiveerd me als er iets af is,maar aan de andere kant demotiveerd het me, als er niks af is.
Het minder eten gaat goed. Ook het sporten gaat goed. Maandag hardgelopen, vanavond zumba. Hoop dat ik deze week nog tijd heb om nog eens hard te lopen. Misschien morgenavond en anders wordt het pas zaterdag.
Ik voel me wel lekkerder in mijn vel zitten. Die kg die eraf zijn, waren echt te veel.
Nu is mijn bmi ook een stuk beter. Voel het ook zo.

Heel veel succes allemaal.

:eenprettigedag:

Onbekend
March 2, 2011 om 07:13
En dat is de motivatie die je zelf opbouwt, het sporten geeft zo'n fijn gevoel dat ervaar ik ook zo.
Ik sta om de dag op de weegschaal, dan kan ik zelf in de gaten houden als ik even beter mijn best moet doen of als ik goed bezig ben.

Nog een halve week en dan alweer het weekend, en zo schuiven de weken voorbij en vallen de kilo's eraf.

Groetjes!!
:heelveelsucces:
Onbekend
March 3, 2011 om 13:58
Hey,

Ben ik weer, uhhh hier ging het niet goed.... feesten en verjaardag gehad van mijn vriend gehad en toen weer last van mijn nek, geen beweging gehad maar wel teveel en slecht gegeten....

Volgens mij ben ik aangekomen ipv afgevallen. Maar nu moet de stok weer achter de deur.

Bij jou gaat het wel goed zie ik!!

Groetjes!!!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan