Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, April 20, 2004

Sjaspers woog op het moment van schrijven 90.50 kg (bmi: 33.24).

Lief dagboek,

Ik ben weer eens voor de uitzondering (ahum) op mijn werk.

Op zich zijn dit wel ideale dagen, omdat ik natuurlijk extra kcal verbrand (veel lopen en staan 's avonds) en ik het moet doen met het eten wat ik bij heb (dus niet extra boterham ofzo).

Maar aan de andere kant eet ik wel op andere tijdstippen en moet ik goed opletten dat ik voldoende drink tussendoor en mijn tussendoortje niet vergeet.

Ik had dus een pakje evergreen bij als tussendoortje, eentje om 16.00 uur en eentje om 22.00 uur. Die eerste heb ik dus net pas op (tegen 19.00 uur) gewoonweg omdat ik het vergeten was wegens de drukte. Ik hoop dat ik over een half uurtje kan gaan eten, maar dat is dus voor mijn doen best aan de late kant. Ik heb 2 boterhammen met kaas bij (voor in de broodrooster) en een cup a soupje, maar ik denk dat ik die cup a soup maar even achterwege laat.

Ik ga dus snel even verder met werken en dan zometeen dus maar even wat eten.

Groetjes Saskia

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan