Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, March 9, 2011

Es92 woog op het moment van schrijven 83.00 kg (bmi: 28.72).

Nee!! Gewoon weer halve kilo aangekomen. Ik snap er echt niks van.. Heb echt gezond gegeten afgelopen 2 dagen, niks gesnoept, zelfs meer gesport dan normaal (maandag 1.5 uur fitness en half uur gefietst dinsdag ook half uur gefietst) en dan nog een halve kilo erbij:omg:

Iemand enig idee hoe dit kan? t lijkt me niet dat het spieren zijn want ik train veel cardio..

xx

March 9, 2011 om 15:55
Jammer :( Hoop dat t snel beter gaat

xx
March 10, 2011 om 05:25
hee:)

misschien heb je erg veel producten gegeten waar zout in zit, en dat je hierdoor vocht vasthoud??
maar het komt wel goed hoor voor je het weet is het dr weer vanaf;)!

en ik eet idd zonder suiker, anders zit je nog op 100kcal voor de kauwgom haha.

deze ochtend gaat het nog goed, heb nog geen ene kauwgom op! dus wil het proberen pas in de middag 1 te nemen:P
en Breda is normaal gesproken een topstad om te gaan stappen!
Weet niet of je in de buurt woont, of dat er een nachttrein naar toe gaat, maar het is wel een x waard;)
woon zelf in dordrecht, dus kan naar breda of rotterdam. maar hou niet zo van in rotterdam te stappen!:P

En mijn vriend zou het niet erg vinden als ik wat kilo's afval, vooral voormezelf dan. want hij ziet aan me dat ik me onzeker voel, met al deze extra kilo's, maar echt helpen doet die ook niet vaak. hij eet ook gewoon vaak een zak chips en dat die dan aan mij vraag of ik ook moet. En dan vind ik de verleiding heel erg moeilijk om te weerstaan!
maar we gaan gewoon door;) wat mn vriend ook wel/niet zeg:P

en mijn sportplan voor vrijdag is als volgt:
om 7 uur bodycombat, en als ik nog energie overheb daarna nog zumba!!
zal ik zaterag wel met heel veel spierpijn moeten gaan werken. maar ik moet echt wat schade inhalen:P

veel suc6 deze week!:)

:lauravaltaf:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan