Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, March 9, 2011

ECM woog op het moment van schrijven 85.10 kg (bmi: 25.14).

Carnaval is achter de rug. Was een hele opgave om me niet over te geven aan al de verleidingen van ongezond feesten. Maar: Genieten met mate is gelukt! Ben weinig afgevallen maar ook niet aangekomen.

Vanaf vandaag weer terug naar de orde van de dag. Kids hebben nog vakantie, dus vanmorgen vroeg bijna een uur (terwijl iedereen nog sliep) lekker met de hond het bos in geweest. Daarna licht gegeten en om 11u een uur fitness (25 minuten cardio en 20 minuten krachttraining).

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan