Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, March 9, 2011

GewoonHetty woog op het moment van schrijven 87.30 kg (bmi: 31.30).

Hallo allemaal :D

een week verder en zoals mezelf beloofd een kilo afgevallen. Nu nog de andere kilo voordat ik naar de dieetiste moet volgende week. Ik wil echt niet aangekomen zijn bij haar.

Sta nu om de dag op de crosstrainer en dat is hard werken maar als ik klaar ben wel een heerlijk gevoel.

Het opletten met eten gaat goed alleen blijven die momenten om de hoek liggen alsof er een duiveltje :duel: in mijn oor fluisterd van..neem nu maar het is niet erg pffff als ik hem te pakken krijg krijgt ie een draai om de oren en stuur ik hem weg.
Ik ben ook erg moe en dat zijn wel de momenten waarop het snaai gevoel het heftigst is. Herkenbaar?? Hoor het toch steeds vaker van mensen die daar last van hebben.

Dit weekend hadden we een gezellig weekend. Dat begon op vrijdag toen zijn we op visite geweest en zaterdags een verjaardag gehad en bij beide lekker gegeten en wat gesnoept (Indonesisch eten is gewoon te lekker om te laten staan) Goed opgelet wel en dat heeft dus goed geresulteerd want was niet aangekomen :D
Kreeg ook veel complimenten en dat deed me wel erg trots voelen.

Het voedingsdagboek hou ik ook bij en ben er eigenlijk behoorlijk verbaasd over.
Krijg toch eigenlijk best veel kcal binnen. Nu kan het zijn dat ik het nog niet goed invul maar toch. 1500-1800 kcal per dag. Ik weet ook niet of dit goed is misschien moet ik minder?
Ik neem het ook mee naar Inge (dieetiste) volgende week en ben benieuwd waar ze gaat schrappen en wat ze ervan vinden zal.

Vandaag dus de strijd aan tegen de andere extra kilo en dan hopen dat hij volgende week verdwenen is met iets meer.

Liefs,
Hetty

Onbekend
March 10, 2011 om 16:45
De verleidingen van het leen blijven ons roepen.
Blijf je best doen.:fietsdefietsdefiets::touwtjespringen2::krachttraining:
Ik was gisteren 4 ons zwaarder dan vorige week bij de consulente.
Maar vanmorgen zei mijn weegschaal dat het er weer afwas.
Met Ron gaat het een stuk beter.
Meis zet hem op.Groetjes Marianne
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan