Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, March 9, 2011

Groothoek woog op het moment van schrijven 140.00 kg (bmi: 46.24).

Ok de eerste dagen waren ronduit zwaar en ik hield het niet altijd even goed vol. Vooral ’s avonds had ik veel trek ik snaaien en at dan een plakje kaas of rookvlees met ei om mijn ‘honger’ te stillen. toch maakt mijn hart nog steeds een sprongetje bij het ziek van een stuk witte chocolade met kokos kruimels. Haha. Wat ik wel een fijne bijkomstigheid vind, is dat ik er bewust mee bezig ben. De afgelopen maanden heb ik toch maar bij de dag geleefd en had ik soms niet eens door wat ik allemaal at. Dat weet ik nu heel goed en daar voel ik me prettig bij. Ik heb het gevoel dat ik zo langzamerhand met aandacht kan eten en zo alle slechte gewoonten kan achterlaten. Ik heb wel sterk de behoefte om me te wegen, maar doe dat toch maar niet. Bang dat ik teveel schommel en mezelf teleur stel. Ik weet ook niet zo goed wat goed is, elke dag, een keer per week of maand.

Hoe vaak wegen jullie je?

Onbekend
March 9, 2011 om 08:10
Hoi meid,

Afkicken is nooit makkelijk toch! Maar volhouden hoor! Ik heb na 4 jaar nog steeds :kwijl: bij chocolade .. Maar af en toe neem ik lekker een stukje zodat ik de smaak niet vergeet ;) De boog kan niet altijd gespannen staan hoor!
Zolang je zelf bewust bent van wat je eet ipv alles naar binnen te duwen, moet het goed gaan :DD:!

Ik weeg elke dag (en probeer niet te verdrietig te worden elke ochtend ;)), maar "officieel" 1x per week, dan wegen we voor het clubje. Dat gewicht houd ik dan aan als het echte gewicht :) Zoals je al zegt, elke dag schommel je wel iets. Ik heb laatst ergens gelezen dat je maar 2x per maand een moment hebt dat je je echte gewicht meet. Heeft ook te maken met vochtbalans etc!
Doe wat voor jou het prettigst is!

Laat je niet gek maken he! Je bent nu zo lekker bezig :)
:yougogirl:
Onbekend
March 9, 2011 om 08:17
Hey Hey,
Ik ben sinds vandaag nieuw hier op valtaf.nl
En ik ga dus ook per vandaag echt op mijn gewicht letten en proberen de kilo's kwijt te raken.
Ik denk dat ik me een keer per week ga wegen.
Elke dag vind ik te vaak.
En dan ga je je alleen maar zorgen maken als er niks van af is.
En 1x per maand vind ik net te lang duren.
Succes meid!!!
You can do it.

(ps. ik heb je toegevoegd als Buddy... kunnen we elkaar aanmoedigen)
March 9, 2011 om 08:45
Heyy meis

Wat leuk dat je me hebt uitgenodigd
ik heb je toegevoegd gezellig!!

ik zou zelf 1 of a 2keer wegen in de week
doe ik zelf ook
en het lijkt me echt frusterend om echt elke dag te wegen
is toch ook niet goed

Het begin is altijd zoo zwaar I know
en heb er nog steeds last van pfff

Maar goed dat je bezig bent
volhouden en doorzettingsvermogen heb je zeker nodig

nou meis Veel succes verders en je kan het hoor

Liefs Missym2
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan