Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, March 17, 2011

Aleshanee woog op het moment van schrijven 72.60 kg (bmi: 25.42).

zoo... vanochtend op de weegschaal..
niets afgevallen ten opzichte van gisteren maar denk wel dat ik weet hoe het komt..
Dinsdagavond bloed gedoneerd is toch ook weer 0,5 kg dus denk dat het daar aan ligt.. hahaha.. was ook in 1 nachtje 900 gram kwijt :)
Verder vanavond weer heerlijk sporten..

Eerst vandaag nog hectisch dagje werken en met mijn vriend naar de neuroloog.. dus hoop dat het allemaal goed gaat...

Verder wens ik iedereen een ontzettend fijne dag toe en succes!

March 17, 2011 om 04:44
Hey meid,

jah was ook super blij dat ik eindelijk die 75 heb bereikt, stond ook meer dan 3 weken stil op de 76.5 :(

Maar jij gaat ook goed, je zult wel vaker dagen hebben dat je stil staat, maar dit is altijd beter dan aankomen ;) Gewoon doorzetten dan komt t helemaal goed!

Ik zelf sport nu ongeveer 4 a 5 keer in de week. Ik fitness 3 keer en ga 1 keer naar bodyjam en sh'bam.... Die laatste zijn dus meer voor de lol, ik denk dat de fitness effectiever is :) Het belangrijkste is dat je ook echt gaat en niet smoesjes gaat verzinnen om niet te gaan...

T is natuurlijk ndat je gewicht afvalt, alleen is het ook super als je het vetpercentage in de gate houdt. Soms viel ik namelijk niet af, maar mn vetpercentage wel :+:

Nou meid, heel veel succes! :hug:
March 19, 2011 om 05:37
Dank je wel voor je berichtje!
Jij ook veel succes verder :gogo:
:nicole27:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan