Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, March 17, 2011

Jopie1968 woog op het moment van schrijven 70.40 kg (bmi: 24.08).

goedemorgen. Het gaat hier gelukkig nog steeds goed. het is er niet bij aan gekomen nu ik weer beter ben en meer eet.
Gisteren wel een slechte dag gehad wat betreft het eten. ben met de kinderen naar de mac geweest en had thuis ook al twee boterhammen extra gegeten met pindakaas.:dom:
's avonds wel netjes gegeten en ook geen extra's genomen dus dat scheelt wel weer.
Vandaag maar weer netjes doen. Vanavond weer lekker dansen:linedance:
Verder staat het huishouden op het programma.:poetsen::stofzuigen::wasmachine::boodschappen3:
zolang ik bezig blijf dan kan ik wel overal afblijven.
Hard aan het werk dus maar.
succes verder voor iedereen.
:jopie1968:

March 17, 2011 om 06:35
Hoi Jo

Fijn om te lezen dat het goed gaat bij je.
Onzettend bedankt voor je berichtje.
Hier is nog steeds niks af en ik houd me er echt streng aan.
Morgenochtend weeg ik me weer en hoop dat er dan toch iets af is.
We gaan ervoor.

Heel veel succes en een fijn weekend

Groetjes Ciska
http://ciskafokker.hyves.nl/
March 17, 2011 om 06:45
hé, wat was er slecht aan je eten gisteren?

Groetjes
March 17, 2011 om 10:24
nou om een uur of 10 had ik al een stroopwafel gegegeten. toen om een uur of 11 twee witte boterhammen met margarine en pindakaas en één met vlokken.
toen tussen de middag twee broodjes bij de mac donalds en een sunday ijsje.
Dat kan ik toch echt wel slecht eten noemen. zeker omdat het ook nog eens super zout is allemaal.
's avonds wel aardappelen en groente gegeten.
March 20, 2011 om 07:33
:goedemiddag2:
Dank je voor je liefe berichtje.
Het afvallen gaat langzaam, maar deze week toch weer een kilootje er af.
Dus het gaat toppie.
Groetjes Oogappeltje
:veelsucces:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan