Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, March 17, 2011

Frenchy80 woog op het moment van schrijven 80.90 kg (bmi: 30.83).

:halloallemaal1:

daar was ik er weer! ik schrijf niet zo heel veel en dat komt omdat ik nog steeds zoekende naar wat ik wel/niet wil met afvallen.Het gaat (zoal vakker) niet zo super. Ondanks de dietist en de therapie lukt het me niet om er aan toe te zetten om goed voor mezelf te zorgen. Want daar komt het op neer: door af te vallen naar een gezond gewicht dan pas zorg ik goed voor mezelf. En op een of andere reden wil dat niet.

Toch moet ik wel afvallen en ik moet er aan geloven.
Met de diestit hebben we het volgende plan bedacht:
- ontbijt: maaltijd vervangen van de Weight care
- lunch: maaltijd vervanger van de WEight care
- tussendoortjes: fruit
- avondeten: normal ( dat wil ook zeggen niet te vet/suiker/saus ed)
- veel water drinken
En een beetje "makkelijker" doen in het weekend.

ik ben nog vrij sceptisch of ik uberhaupt wat kwijkt raak, ik heb het idee dat mijn lichaam zoiets heeft van "bekijk het maar"

Wel even pijnlijk was dat ik vanochtend mijn gewicht ingevoerd heb en als ik het echt goed had gedaan dan was ik al 70 kg:nouhoor:

maar goed, zoals een collega zei, je kan elke dag beginnen!

Succes jullie, ik lees de dagboeken wel hoor en ben blij dat het voor jullie de goede kant op gaat!!

Groetjes,


Onbekend
March 18, 2011 om 08:27
Lieve Frenchy, ik hoop dat het tot je door gaat dringen allemaal dat je goed voor jezelf moet beginnen te zorgen. Zoals je zelf zei is het belangrijk.
Ik zit ook aan de weight care!
Dit is dag 3 voor mij.
Ben jij al begonnen?

Liefs, Dolores.
March 21, 2011 om 02:35
Frenchy niet opgeven hoor.....je bent niet de enige....elke dag is er weer 1 en door er toch aan te denken eet je minder en anders dan als je er niets aan doet.......komt goed meid....:heelveelsucces:
March 25, 2011 om 03:57
Ik ben erg benieuwd hoe het gaat Frenchy.....kom op......probeer ook te schrijven.......wie schrijft die blijft
:samenzijnwesterk:

lieve groet Maria
March 25, 2011 om 14:12
Hoi hoi,

Bedankt voor je steun!!
Ik ga idd opnieuw beginnen, maandag is de dag!!!! Nu, na te veel gesnoept te hebben, voel ik me weer DIK. Zit ook niet lekker in mijn vel.
Toen ik aan het afvallen was zat ik beter in mijn vel. En mijn kleding zat veel lekkerder.

Hoe gaat het met je? Lukt het met je afvalplan dat je opgesteld had met je dietiste?

Geniet in ieder geval van het mooie weer en ik wens je een fijn weekend,

Liefs Chantalle
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan