Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, March 17, 2011

Ri69 woog op het moment van schrijven 94.70 kg (bmi: 31.64).

Jaaaa, vanochtend weer 1 onsje minder :)

En voor de 2e keer op mijn fiets naar mijn werk geweest. Dinsdag was logisch want het was zalig weer om te fietsen maar vandaag was het grijs en koud.... Ik heb mn handschoenen aangetrokken en ben toch gewoon gegaan; 45 min heen en weer 40 min terug. Gelukkig windje mee op de terugweg...:whoepie:

Ik voel me goed en daardoor kan ik me ook beter beheersen om te snoepen. Dubbel effect op de weegschaal?????

Onbekend
March 17, 2011 om 15:16
Goed bezig. Met dit fijne weer is het heerlijk om buiten te zijn. Zelf merk ik dat ik van lopen meer afval dan van fietsen. Ik ga s'avonds om de andere dag 45 tot 60 minuten lopen.
Ga zo door dan komt die 8 zo in beeld.
:goal4me:
March 22, 2011 om 17:33
Hoi Ri,

Lekker blijven fietsen naar je werk, als het even kan. En met dit weer van de afgelopen dagen is het het ook heerlijk. Ik ben ook weer gaan fietsen naar werk (25 minuten fietsen). Nu het 's ochtens vroeg (ik ga weg om half acht) en 's avonds weer licht is, wil ik echt niet meer met de auto!
Met mijn lijntje gaat het even niet goed; ik moet oppassen dat ik niet weer in oude eetgewoonten val (en dat is met name veel koolhydraten en weinig fruit en melkproducten.
Morgen: nieuwe ronde, nieuwe kansen:lachuh:
:lijnenis:

Groet,

Wendeline
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan