Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, March 21, 2011

Llanda woog op het moment van schrijven 70.00 kg (bmi: 23.66).

Vandaag het plan van gisteren uitvoeren. Zwemmen.
Heel even, dus ik ga naar het goedkopere banenzwemmen in mijn eigen woonplaats.
Normaal zwem ik in een buurgemeente, dat is goedkoper en een fijner bad. Maar in mijn eigen woonplaats is er een half uur banenzwemmen voor 1,25 euro,...en meer dan een half uur om mee te beginnen wil ik niet dus waarom meer betalen. Ook niet-zeeuwen zijn zuunig.
Verder gaat het steeds iets beter met eten, ik eet steeds beetjes. Het kost me wel moeite. Ik zit snel vol en eet soms tegen heug en meug. Maar ik zit nu wel aan vijf tot zes kleine maaltijden en tussendoortjes per dag, tegen eens per drie of vier dagen een paar happen eten. De dietist zei, eerst het ritme oppakken, daarna de hoeveelheden.
En dat is me gelukt!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan