Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, March 21, 2011

ECM woog op het moment van schrijven 82.10 kg (bmi: 24.25).

Beweging vandaag:
8.30 : wandelen met hond
9.30 : opruimen / schoonmaken huis
10.00: tuinieren
12.00: kids op de fiets ophalen en om 13u weer brengen
15.00: kids op de fiets ophalen, daarna uurtje fitness krachttraining
17.30: wandelen met hond, eten koken, eten, opruimen
18.00: werken (horeca), op de fiets heen en weer terug
1.30: wandelen met hond


March 22, 2011 om 06:47
Heeeee, dat ziet eruit als een lekker sportief begin van de lente!!! Super hoor. Maar je hond nog uitlaten om 01.30?? Een goede nachtrust is ook belangrijk hahaha.....
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan