Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, March 21, 2011

Ingrid78 woog op het moment van schrijven 82.50 kg (bmi: 27.89).

vandaag ben ik goed bezig geweest.
begonnen met een shake, daarna gaan sporten 1 uur lang heel fanatiek meegedaan met de combi-les. een sultana na de les genomen.
als lunch een shake en een appel.
naar mijn werk gefietst in plaats van de auto, en dan ook weer terug op de fiets.
als diner ook maar geshaked met 2 boterhammen met 20+ kaas want ik had me op mijn werk laten gaan met de crackers.
Nu neem ik lekker nog een grote kop thee met een kaakje en dan lekker mijn mandje in.
Ik vind dat ik erg goed bezig ben geweest en ik hoop t vast te kunnen houden.
Ik heb besloten dat ik gewoon op deze weg doorga, dan maar wat langzamer afvallen.

fijne avond.....

Onbekend
March 23, 2011 om 06:47
Je bent inderdaad goed bezig! :superduper:

En het is goed vol te houden op die manier hè?

Ga zo door!

Groetjes Marieke
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan