Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, March 21, 2011

Melissa1702 woog op het moment van schrijven 94.00 kg (bmi: 33.71).

Heey,

Vandaag gaat het allemaal wel aardig geloof ik.
Ik probeer zoveel mogelijk te sporten dmv lange afstanden fietsen.
Toch een paar keer in de week zo'n 55/60 km op een dag.

Ik moet zeggen dat ik nu wel erg trek krijg in de meest vreemde dingen, dingen
waar ik normaal eigenlijk niet eens zo vaak naar omkeek.

Zondag heb ik wel erg gezondigd met een turkse pizza met daarop kip döner ohh wat slecht he.
Maar goed ik probeer het zo te doen dat ik 1x in de week iets lekkers mag.
Ik ben bang dat ik het anders niet vol hou en zo heb ik toch iets om naar uit te kijken.

Ik hoop dat het bij jullie ook goed gaat.
Iemand misschien nog tips voor een "goedkoop" ontbijt vullend maar laag aan koolhydraten??
Ik merk toch wel dat die 250 gr kwark op een dag waarop ik lang fiets niet echt voldoet.

Alvast bedankt en veel succes allemaal!!!


Veel liefs Melissa

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan