Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, March 21, 2011

Jan73 woog op het moment van schrijven 140.00 kg (bmi: 43.21).

:hallolievebuddys:
Zo nieuwe week nieuwe kansen.
Gisterenavond toch even in de fout gegaan dus vanmorgen alleen fruit gegeten en ik hoop dat het ook helpt om het vocht af te drijven. m`n ringen zitten zo strak... vanmiddag wat soep op en vanavond 1 eetlepel stampot zuurkool en de rest sla met een gekookt eitje. Ik hoop dat zo de schade van de zondag beperkt is gebleven.

:hugs::doei::doei:

March 22, 2011 om 10:50
Hallo Jan,
Vervelend dat je vocht vast houdt. Heb je daar vaker last van?
Eiwitten zorgen er juist voor dat je vocht kwijt raakt.
Fruit is niet vochtafdrijvend!

Zelf heb ik gemerkt dat ik van de thermojetics kruidendrank veel beter naar toilet kan. En de cell u loss is ook goed voor de vochtbalans.
Nadeel van fruit is dat het ook veel vruchtensuikers bevat. Meer dan 2-3 stuks per dag zou ik daarom niet aanraden. Gewoon goed op je Herbalife programma blijven zitten!

Groetjes en succes, Carilse
March 22, 2011 om 13:59
Hoi,
ha wat ga je goed super hoor
het is hier echt prachtig weer geven ze de hele week op genieten joh
alleen een bijkomend nadeel van het mooie weer is dat er gelijk dubbel zoveel was is
ik weet het ik doe het zelf maar na de winter wil je toch eens je gordijnen en stoel kussens wassen dekbedden enzovoort
tja ik weet het ik doe het zelf geeft ook een heel voldaan gevoel
je en met de lijn wat zal ik zeggen, het gaat niet goed.
vanavond heerlijk chinees op een heerijke loempia met babi pangang
niet goed he
vanmiddag op de fiets naar de stad
in een ruim half uur weer thuis he ik kwam er 5 voor 2 achter dat ik om half 3 visite kreeg lomp he samen met Janny gereest en gehaald
moet toch een kilo schele zal je denken
nou meid zet jij hem op ik kom later weer in het gareel

gr wilma
March 22, 2011 om 17:18
Hallo Janneke,
Ik zit weer netjes in het gareel. Als ik netjes m'n programma volg ben ik altijd weer verbaasd dat ik gewoon iets kan eten als ik honger heb (calorieen heb ik dan altijd wel over).
Terwijl als ik verkeerd eet, de calorieen zo op zijn. Te veel vet of suiker brengt echt veel calorieen mee...
Terwijl ik er helemaal geen voldaan gevoel van krijg, eerder meer honger.

Kortom weer een fijne dag gehad.
Hoe was jouw dag?
groetjes Ilse
March 25, 2011 om 04:17
He... hoe is het met jou? Je bent toch niet aan het verzaken?
Kom op hoor... je kan het!

groetjes ilse
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan