Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, April 20, 2004

Nog1x woog op het moment van schrijven 87.00 kg (bmi: 33.56).

ook ik ben weer eens een poging aan het wagen om gezonder en vooral ook lichter te leven.
mijn cholesterol is tehoog en ik heb ook een hoge bloeddruk , dus al die extra kilo's is dan zeker niet goed
Ben momenteel goed gemotiveerd , en denk dat het me deze keer echt ga lukken om weer terug tegaan naar de 69 kilo

April 20, 2004 om 16:39
Hoi Carin,

Leuk dat je ook op de site bent. Ik merk dat het zeer motiverend (en verslavend....) is! Dus het helpt je zeker op weg naar de 69.
Succes! groetjes, sista
April 21, 2004 om 15:19
leuk zo,n reactie , dank je
Sil
April 23, 2004 om 03:41
Hoi carine, ben hier ook beland ik zie net een paar dagen naar jou,ik wil graag in ieder geval 10 kilo kwijt het liefst meer.Hoe pak jij ze aan? groetjes sil
April 23, 2004 om 14:55
hallo sil
ik heb me voorgenomen om heel veel tedrinken en meer de fiets te
pakken en wat meer te gaan zwemmen.
ik eet s'morgens: 1 a 2 boterhammen met boter en halvajam of ham
s'middags: 2 a 3 boterhammen met boter en beleg (2a3x per week
tonijn )
S'avonds: met de pot mee
1 a 2 stuks fruit
eventueel een cup a souppie
ook deze site is motiverend en misschien ook wel verslavend
maar je mag toch wel ergens verslaafd aan zijn
veel succes carin
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan