Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, March 26, 2011

Anna84 woog op het moment van schrijven 86.00 kg (bmi: 28.41).

:halloallemaal1:

Vandaag weer gewogen: 86.
Dus gelijk gebleven ten opzichte van vorige week zaterdag.
Het is wel te verklaren.
Gister en eergister 2 wat aparte dagen gehad.
Donderdag heb ik een dag gewerkt. Daarna gauw naar huis om me om te kleden. Toen stond een bevriende collega voor de deur met patat en snacks. Heerlijk van gegeten, om daarna in de trein te stappen. We zijn die avond naar Guido Weijers gegaan. Het was echt een steengoede voorstelling, heb de tranen over mijn wangen gelachen. Om half 12 stonden we hier weer op het station. Lag om 1.00 in mijn bed.

Vrijdag vroeg op om naar de huisarts te gaan voor mijn rug. Dat blijkt gelukkig alleen spieren te zijn. Pijnstillers gehad met maagbeschermer. Nog even boodschapjes gedaan en om 10.00 weer terug mijn bedje in gegaan. Had om 12.oo mijn wekker gezet, maar kwam er pas om 15.30 uit. Moest ruim een uur later beginnen met werken. Had tot dan alleen een pakje ontbijtkoek op en een glas optimel. Veel te weinig dus. Gauw 2 boterhammen, en 2 witte bollen mee naar werk. Had maar een kort dienstje tot 20.30. gisteravond thuis had ik weer honger, dus nog een witte bol gegeten, en later de frituur aangezet en hapjes gegeten. Erg slecht dus. Maar wel van genoten.

En zo kan het zijn dat ik dan vandaag, na 2 dagen frituur, niet ben afgevallen.
Het belangrijkste is, dat ik 's avonds niet meer zakken junkfood leeg eet. En dat ik daar steeds minder moeite mee heb. Ik mis het eigenlijk niet meer. Nu het weekend vrij, maar ik ga geen chips oid in huis halen. Dat is best wel een belangrijke stap. En komende week ga ik weer mijn best doen om er een goede week van te maken, en dan gaat het met afvallen ook wel goed komen.

:icandoit:

March 28, 2011 om 02:29
Hoi

Amai ... Een pak koekjes eten en dergelijke en toch nog afvallen? :o
ik wou dat ik ook zo was ...

Ik heb me vorig jaar van juni - dec laten gaan en ben weer 10 kilo bijgekomen, (nadat ik van maart-juni van 58-53 kilo ben gegaan...) (53 kilo is wel een ideaal gewicht voor me, ik was niet te mager en niet te dik, ik paste in een maatje 38 van broeken en maatje 40 van jeans-broeken, ik was héél tevreden in dat lichaam ...

Dat heb ik gedaan door 's morgens voor ik naar school moest een uurtje te fietsen. Int school was ik verplicht van warm te eten (zat in een school voor mensen met lichamelijke beperking, heb een gedeeltelijke verlamming aan mijn rechterzijde) en 's avonds at ik komkommer en tomaat...

Hmmm... In een halfjaar (van okt 2007-april,mei2008) benk 14 kilo afgevallen... Ik was content ... Ik heb dat een 1,5 jaar kunnen volhouden, toen werd ik opgenomen om aan mezelf te werken, ik kon niet veel bewegen en ben toen in 5 maand 5 kilo aangekomen. Van maart vorig jaar tot juni vorig jaar ben ik ze weer kwijtgeraakt, ik heb me toen 'weer' laten gaan en ben in 6 maand 10 kilo bijgekomen ... En ze willen er niet meer afgaan ... Wat ik ook doe ... Het brooddieet, het appeldieet, bewegen,... ze komen er altijd maar weer bij ...

Ik woog vorige week maandag 61,6, vorige week vrijdag 61,2, ben dit weekend naar mijn grootouders geweest, we hebben pizza gaan eten (met voorgerecht: saladebar) en ben weer 800 gram verdikt... Dat ontmoedigt me en daardoor zou ik het willen opgeven, ook al weet ik dat ik niet mag. Dat ik weer naar die 53 kilo wil ... Maar het is zo moeilijk :(

Nu, ik zal de methode van toen ik naar school ga, weer proberen toe te passen. 'smiddags gezond warm eten (het stukje vlees dan toch) en 's avonds groentjes, kijken hoe ver ik daarmee kom ...

pfff... Tis echt niet gemakkelijk :(

hmmm... Noem je mij mager? :o ik zit nu juist weer in de groene zone ... (heb je niet verkeerd gekeken?)

Groetjes
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan