Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, March 26, 2011

Zoethoutje woog op het moment van schrijven 70.00 kg (bmi: 23.39).

Vanochtend toch weer ietsjes afgevallen. Vanmiddag met de kids wezen zwemmen, jammer dat het gewone bad gesloten was, nu kon ik geen baantjes zwemmen. Heb me vermaakt in het subtropische gedeelte en de sauna, turks stoombad, bubbelbad en de glijbanen. Lekker relaxed middagje, de kids vonden het super, en daar doe je het toch voor.

Heb op het zwembad 3 mini krentenbollen gegeten, ik krijg altijd zo'n zin in lekkere dingen als ik daar ben, maar ik heb me niet laten verleiden voor chips, snoep en koek. Om 11 uur heb ik ontbijt en lunch in 1 keer gegeten 2 bruine boterhammen met een omelet van 1 ei.
Vanavond 3 bruine bollen gegeten, elk met een halve beefburger, belegd met sla tomaat en een klein beetje friteslijn en ketchup. Wat is dat toch een heerlijke fritessaus van Remia, Friteslijn, zitten maar 110 cal. in per 100 ml. Zo kan je toch af en toe wat fritessaus nemen zonder je schuldig te voelen.

Zo ik ga nu even een lekkere cappucino maken (met een zoetje).


Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan