Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, March 27, 2011

Mardya woog op het moment van schrijven 102.20 kg (bmi: 35.36).

De stirfry van gisteren was helemaal top en lekker slank door de vele groenten. Heerlijk! Dat kwam ook wel goed uit want ik heb verder weinig sportiefs gedaan (of telt winkelen ook?). Wel een flinke hus boodschappen ingeslagen en gevallen voor zo'n rundvleespakket van een 'groene' slager. Een biologisch stukje rosbief, heerlijk, daar mag je me 's nachts mijn bed voor uithalen!

Vandaag gaan we bij mijn ouders op bezoek. Nog even koffiedrinken voor mijn moeder's verjaardag. Ik heb veel gehint dat ik op dieet ben dus ik hoop dat ze die overheerlijke maar oh zo foute Schwarzwalderkirsch Torte niet heeft gemaakt (anders vaste prik op verjaardagen, mmmmm). We doen niet meer aan het geven van cadeautjes maar ik heb een paar bosjes anemoontjes laten mengen met wat groen voor een prachtig lente-boeket.

Heb mijn portie beweging er voor vandaag al opzitten: flink in de tuin aan de slag geweest. Dat mag ook wel want na de winter viert het zevenblad uitbundig feest. Grrrrr. Maar ik krijg ze wel! De aanhouder wint!

Liefs,
Mardya

March 28, 2011 om 05:52
Hoi Mardya,

Goed te horen dat jij in ieder geval vertrouwen erin hebt dat ik er kom! Haha! hopelijk komen we er allemaal en met elkaars steun zal dat vast goed komen.

En had je moeder de taart gemaakt? Nu kan ik me niet voorstellen dat één taartje heel slecht is, je moet toch ook wel een beetje genieten?

Succes!

Liefs
March 28, 2011 om 10:37
Hoi Mardya,

Zo te lezen gaat het lekker met je, altijd goed.
Ik doe tegenwoordig ook overal veel meer verse groenten in of bij.
En nu met het zonnetje buiten is het ook echt lekker fris, verse groente of een schaaltje sla.

Ben ook wel benieuwd naar de taart, was die er en heb je een stukje genomen?
Ik vind niet dat afvallen een straf moet zijn dus af en toe jezelf iets lekkers gunnen moet kunnen. Als je daarmee wacht tot je op gewicht ben zit het er straks weer allemaal aan.

groetjes Mara
March 28, 2011 om 12:50
Ha Mardya,
je weekmenu ziet er lekker uit. Nu je er nog aan houden.
Het vooruit plannen van de hele dag lukt me eigenlijk nooit. Wel 300 kc voor de ochtend, 300 voor de middag en 400 of meer voor de avond. En dan nog wat fruit.
Ga het maar weer bijhouden na 5e verjaardag van kleindochter zaterdag en een doopfeest zondag.
Vandaag in elk geval verantwoord gegeten (tot nog toe).
Succes en groetjes smartbolletje :+:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan