Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, March 27, 2011

Jorina woog op het moment van schrijven 67.50 kg (bmi: 24.20).

Update: 28-3
2 ons erbij, heel vreemd. Ik heb me aan alle regels gehouden. Het zal de stoelgang wel zijn ofzo.
Nouja, het maakt me niet zo uit. 2 ons is niets.

X


-------------------------------------------------------------------------------

Haaai allemaal!

Gisteren avond zijn we met het gezin van mijn vriend uit eten geweest. Het was lekker, maar niet zó lekker dat ik er nog eens zou gaan eten. Het was druk in het restaurant, waardoor we best heel lang hebben zitten wachten op ons eten. Ik kan best geduldig zijn maar het is toch jammer.

Vooraf had ik een kippensoepje genomen, ik kreeg daar 3 stukjes turks brood bij, daar heb er 1 van op en 2 weggegeven. Als hoofdgerecht had ik kip piri piri. Er bij kwam nog een tomaat-ui salade en frietjes met mayo. Van de salade heb ik 2 eetlepels op, de frietjes met mayo heb ik niet aangeraakt.

Ik had mezelf een toetje gepermitteerd maar door tijdgebrek zijn we daar niet meer aan toe gekomen. Ik had ineens toch veel zin in die muse-coverband en daarom moesten we toch een beetje aan de tijd denken. Dus, geen toetje helaas. (Er stonden zulke lekkere toetjes op de kaart :( ). Best jammer eigenlijk, ik had speciaal mager gegeten zodat ik een toetje mocht, maar die heb ik nu dus niet op. Nu heb ik pas 15 vrije punten gebruikt over de hele week.

Mijn ervaring is dat ik het beste 25 vrije punten kan nemen, maar ik ga er vandaag niet nog 10 nemen. Morgen is ook mijn weegdag, daarom neem ik op zondag nooit vrije punten.

Even een poeppraatje:
Ik kan al heel de week slecht naar het toilet. Dat is mijn eigen schuld: ik neem er de tijd niet voor. Ik ben best een slechte poeper en moet daar echt 20 minuten voor uittrekken, maar als ik op school ben en ik voel de aandrang ga ik niet, als ik bijna naar mijn werk moet en ik voel aandrang ga ik niet en als ik ergens in een openbare ruimte ben kan ik ook niet. Nu is het allemaal een beetje verstopt heb ik het idee.

Vanochtend heb ik voor het ontbijt een lauw glas water genomen, dat schijnt te werken.. Ik hoop het haha. Vandaag moet alles eruit! (niet alleen voor de weegschaal maar ook voor mijn gevoel, het voelt zo vervelend.)

Einde poeppraatje.

Vanmiddag ga ik met mijn vriend nog even de stad in, naar 5 bandjes kijken. Het is zo fijn weer zondag vrij te zijn.

Het is lekker weer, dus ik ga nu even naar buiten. Moet ook nog even iets gaan fotograferen..

Fijne zondag allemaal!








Onbekend
March 27, 2011 om 06:56
Hey Jorina,

Jammer zeg dat het toetje aan je neus voorbij ging!
Vind dat zelf ook altijd zoooo lekker!
En wat fijn dat je ook heel ruim nog met je punten zit.
Dat word vast weer een mooi weegresultaat!

Ja het nieuwe naamplaatje hier is inderdaad veel persoonlijker nu.
Maar ik hou dus niet zo van oranje omdat het me altijd aan koninginnendag doet denken.
En ik ben ook zelf meer van het rood.
Heb bijvoorbeeld in mijn huiskamer rood tinten aan het zwart witte toegevoegd en heb 1 muur waar een mega grote rode roos van fotobehang op staat. :DD:
Maja, ik ben in ieder geval blij dat het me weer gelukt is iets zelf te maken. :DD:

Ik ben biiiiijjjnnnna uit de obesitas-zone.
Nog maar 200 gram.
Dus waarschijnlijk is het morgen al zover! :D
Ga dan toch wel even wegen denk ik.

Ennuh, succes met de stoelgang meid.
Ik hoop dat het lauwe glas water geholpen heeft!

:floordkb:
March 28, 2011 om 02:34
Hahaha jammer van het toetje :) maar is niet zo erg :)

pffff ik heb ook een beetje problemen de laatste tijd met mijn wc gang :lol: normaal is alles er snel uit, nu over de hele dag kleine beetjes :) hihi
Maar is ook mijn eigen schuld, ik eet slecht en dan gaat het in de war :)

Vandaag weer een nieuwe dag en een nieuwe kans, heb nog niet durven wegen, maar ik gok rond de 65 :S Ach nieuwe week, ik ga weer helemaal mijn eten afmeten, vandaag lekker twee zelfgemaakte boterhammen en een hoop fruit :)
Vanavond kippensoep en morgen lekker een vrije dag :)

xxxx succes je gaat zo goed :)
ga me als ik tijd heb, *wil het wel graag* toch eens verdiepen in de WW :)

xxxx
Onbekend
March 28, 2011 om 05:21
Hey Jorina!
Cava met de zwangere mevrouw...
Alleen écht veel last van migraine :s.
Nu al 3 aanvallen gedaan op 12 dagen tijd...
Nuja, hopelijk is dat snel gedaan. De eerste 12 weken zijn de ergste he en ik ben nu 9 weken ;).
Ik vind het vooral erg als ik moet gaan werken, want als ik migraine heb kan ik echt niet werken en voel me dan zo schuldig om af te bellen.
Bah!

Jij hebt echt wel veel karakter he! Zomaar de frietjes kunnen laten staan! Zou ik niet kunnen hoor ;-).

En die 2 ons, dat is wsl gewoon poep! Zeker weten! Ik weet er ondertussen alles van, want nog een bijwerking aan zwanger zijn is constipatie! Grmbl! Kiwis dat ik al veroberd hebt! Dat schijnt ook te helpen... Nou, niet heus :p.

:ellalouise:
March 28, 2011 om 05:35
Haai!

Het indonesisch was echt lekker, maar ik heb mezelf toch maar een beetje ingehouden. Iedereen ging gaan bijnemen, maar ik ben braafjes blijven zitten ;) Ik heb wel wat glaasjes alcohol op, tjah, de sfeer zat er gewoon goed in ;)

Ik herken je poeppraatje wel eigenlijk. Het lukt mij alleen thuis, en dan nog. Ik probeer elke dag een activia-yoghurtje te nemen, dat lijkt wel een beetje te helpen. Wat ook helpt is een sinaasappel, of een kiwi geloof ik. Chocolade schijnt te verstoppen, dus daar moet ik maar wat meer afblijven :p

Supertoffe foto trouwens, je rokje is echt heel leuk!

xx
March 28, 2011 om 15:13
Wat balen zeg dat je geen toetje kon nemen! Had je je er zo op verheugd! Dat zou echt mijn stemming bederven haha, stom hè? Maar wel een heel puntvriendelijk etentje weer! En die 0,2 kilo is niets hoor! Dat is er volgende week driedubbel af, gewoon een rare gewichtsschommeling door vocht o.i.d., niets om je druk om te maken!

Ik ben inderdaad nog lekker wezen stappen, heb het erg gezellig gehad ondanks de cola light. Heb één likeur 43 op aan het begin van de avond, een mini-shotje. Dat spul is zó lekker! Maar passoa-jus gaat er bij mij ook wel in. Daar proef je inderdaad helemaal geen alcohol in, levensgevaarlijk op zwoele zomeravonden dus haha!

Ik kan me niet altijd zo goed inhouden als jij hoor, heb vrijdagavond toch nog 3 gehaktballetjes op.. Maar het paste binnen mijn punten en dan voel ik me niet schuldig. Ik kan me dood irriteren aan mensen die alles maar kunnen eten, gewoon omdat ik er stikjaloers van word haha. Ik hoop dan altijd dat rond hun dertigste het tij keert en ze dan véél dikker zijn dan ik haha! Lekker puh!:P

Jouw verhaal over te dik worden herken ik heel erg! Ik had alleen geen vriendje, maar een klasgenoot (Rooj Darweesh, een Molukker, zijn naam zijt vervloekt en ik pleur hem bij deze op internet haha) die het nodig vond om ál m'n zelfvertrouwen af te pakken door continu te zeggen dat ik dik was. Zó vaak kreeg ik van die rotopmerkingen.. Als ik zat te eten in de pauze: "Zou je dat nou wel doen!" of "Hé Marjan, vrolijk varkentje!" en ook tussen de regels door nog allemaal opmerkingen. Hij had héél snel door dat dat mijn zwakke plek was. Door hem ben ik begonnen met Sonja Bakker. Z'n opmerkingen raakte mij zó dat ik zelf geloofde dat ik te dik was. En nee, ik was tot mijn 14e echt een spriet. Toen ik klein was had ik ondergewicht, ik at veel te weinig. Maar toen ik ging Sonja Bakkeren ging ik me met eten bezighouden (terwijl het daarvoor automatisch goed ging, wat zou ik graag terug gaan naar die tijd!) en merkte ik hoe erg ik het lekkers miste. Logisch gevolg (ik had ook heel veel lichaamsbeweging, fietste anderhalf uur voor school, liep kranten en korfbalde) waren de vreetbuien die ik kreeg na die periode. Eten werd een troost. En ik had wél een heel lief vriendje tussen mijn 15e en 18e maar hoe hard hij ook beweerde dat die jongen een lul was en ik me niets van hem aan moest trekken omdat ik een prachtig figuur hard, ik geloofde hem écht niet. Van ruim onder de 70 kilo (en een onbezorgd leven) op m'n 15e zo húp naar 85 kilo op m'n 18e.. En 91,5 kilo op m'n 19e.. Pff! Als ik die periode toch nog eens over zou mogen doen, dan had ik die jongen echt zó hard uitgelachen. Wat een kwal. Ik moet hem nu niet tegenkomen want hij krijgt écht de volle laag.

Nou, eigenlijk luchtte dit verhaal vertellen best op haha! Het is gewoon zo jammer dat wij allebei door iemand anders aan onze problemen met eten/overgewicht zijn gekomen. Maar gelukkig zijn we nu wél in staat om de gezonde methoden erbij te pakken.. Ik heb in die tijd zelfs regelmatig m'n vinger in mijn keel gestoken, zo hoog zat het me. En dat vond ik wel een handige oplossing. Gelukkig is dat niet zo'n hele lange periode geweest, mijn moeder kwam erachter (het doucheputje zat vol) en werd zó kwaad en verdrietig, ik ben er gelijk mee gestopt. Dat ik dat kon zeg! Ongelooflijk.. Dat bedoel ik met het feit dat ik bijna tegen een eetstoornis aanzat (als ik er niet al een had). Maar het maakt je sterker. Je leert ervan en je komt er sterker uit.

We komen er wel! Ik had trouwens nog een vraag! 9 April is er een cursus van Visiom, het bedrijf van Meijke van Herwijnen. In Utrecht. Het leek mij heel leuk om te gaan, maar durf niet zo goed alleen en vroeg me af of je misschien zin had om mee te gaan? Het is een zaterdagochtend, van 10 tot 12 en het kost € 28,-. Als je geen zin/tijd/geld hebt, eerlijk zeggen hoor! Maar het leek me wel leuk!

Liefs!!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan