Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, March 27, 2011

Songo woog op het moment van schrijven 73.80 kg (bmi: 28.83).

Gister de max aan calorieen binnen gekregen. Vandaar vanmorgen om 9 uur in de sportschool en om 1100 uur rolde ik eruit. Daarna in de sauna; even nazweten. Morgen weer op de fiets naar het werk. Vandaag even opletten met eten èn koffer gaan pakken voor Tenerife, waar ik vrijdag heen ga, maar waarvoor ik de rest van week geen tijd heb om dat te doen. :relax:

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan