Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, March 27, 2011

Arin woog op het moment van schrijven 114.50 kg (bmi: 39.62).

Dit weekend zit er weer bijna op en morgen gaan we maar weer eens sporten want daar is de hele week niks van gekomen.
En dan gaat het met het afvallen ook niet goed, heb ik gemerkt.
Gisteren en vandaag wel een beetje gefietst want ik moest werken.
Vandaag ook nog 20 km extra gefietst omdat het zo lekker weertje was, en ik mijn nieuwe fiets in moet fietsen.
Ik heb op mijn fiets ook weer een kilometerteller en dast stimuleert mij altijd om zo af en toe een paar kilometer extra te fietsen.
Ik heb me dan ook voor genomen om elke week minstens 100km te fietsen dat is 50km extra dan het gewone woonwerkverkeer.Ik ga mijn best doen, het mooie weer komt er weer aan en dan is het altijd erg lekker om te fietsen.

March 27, 2011 om 13:07
Nou, als je wel sport val je niet per definitie af, hoor. Kijk maar naar mij!
:grinnik:
Maar wat een goed voornemen, 100 km per week. Dat is veel!!!!!!
Goed hoor!
Dat heb ik ook met een kilometerteller (of een stappenteller of wat voor een teller dan ook), dat dat stimuleert om meer te doen! Fietst je fiets lekker?
March 28, 2011 om 09:26
Nou, ik hoop dat dit dan een betere week voor jou wordt Arin. Ik heb vorige week ook maar wat aangeklungeld. Gelukkig is er weer een nieuwe week begonnen en kunnen wij aan een nieuwe ronde meedoen. Il wens je een fijne, rustige en succesvolle week toe. Lekker afvallen deze week!

:m:agriena
April 4, 2011 om 13:15
He lieve buddy,

Hoe gaat het ermee? Hoe was de afgelopen week verlopen? Wil het ook een beetje vlotten met je gewichtsverlies? Je weet dat het een uitdaging is he? Af en toe komen we strijdmomenten tegen, maar de aanhouder wint!

Ik wens je een hele fijne week toe en heel :veelsucces: met het afvallen deze week!

:groetjes2: :m:agriena
April 4, 2011 om 13:36
Hallo Arin,

Een kort berichtje van mij.
Ik heb me vanmiddag aangemeld bijeen prodimed dietiste.
Voortaan moet ik me wekelijks bij haar melden.
Ze belooft dat ik in 15 weken tijd zo rond de 25 kg kan afvallen, met gebruik van de voedings zakjes die zij verkoopt.
Ik ga ervan uit dat het klopt.
Dit dieet is in het nieuws gekomen door het afvallen van Erica Terpstra. Vandaar dat ik het ook ga proberen.
Misschien ook wel belangrijk:Ik heb mijn gezin ingeschakeld om te helpen.
Normaal deed ik dat niet, want ik vind dat je niet steeds over je afvalpogingen mpet praten. Nu dus wel en vooral mijn dochter is positief.
Volgens de berekeningen van de dietiste moet ik in juli behoorlijk op weg zijn naar mijn streefgewicht dat we op 85 kg hebben gezet.
Duim voor me. Groeten Lente 2011
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan