Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, March 27, 2011

Blackswan woog op het moment van schrijven 56.50 kg (bmi: 22.07).

Vandaag dacht ik na 4 weken een beetje te zondigen. Wat ik niet kan weerstaan is dim sum. Met gestoomd hapjes voor de lunch. Eerst maar naar de sportschool voor een uurtje body shape en buikspieren. Wilde meer doen, maar mijn rennen van gisteren speelde toch een beetje op. Had er niet helmaal de puf voor. Maar door de gestoomde hapjes waren de aantal calorieen toch niet zoveel als bedacht. Na de lunch geen honger, dus ook geen tussendoortjes nodig en 's avonds alleen groente met een eetlepel vlees. Genoeg gehad. Tot mijn verbazing dus goed te doen zo'n gestoomde chinese lunch.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan