Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, April 3, 2011

Evelien123 woog op het moment van schrijven 63.00 kg (bmi: 24.61).

Vandaag begonnen met het paleo dieet. Ik heb reeds een zestal weken geen suiker, tarwe, varkensvlees en melkprodukten gegeten. Ik begin duidelijk te merken wat het met me doet: opgewekter, meer energie, ... De acne is nog niet onder controle (wordt eigenlijk erger), maar ik geef niet op.
Na wat onderzoek op het web, heb ik het paleo dieet ontdekt. Eigenlijk lijkt het grotendeels op mijn anti-candida dieet, alleen zal ik nu ook geen rijst, quinoa, aardappelen .. meer eten.
Wat ik ook nog graag zou beperken is koffie en cola light. Daar begin ik morgen mee.

Ontbijt: 20g spinazie, banaan, 150g mango, 15g lijnzaad
Middag: blikje tonijn, 1 tomaat en dressing
Avond: rumsteak met salade en dressing
Tussendoor: gedroogde tomaatjes en look
Drank: teveel koffie, water en waterkefir

Onbekend
April 3, 2011 om 13:10
Hey,

wat houdt het anti-candida juist in? Heb ik nog nooit van gehoord, maar uit je reactie dat je er opgewekter van wordt en meer energie krijgt lijkt het alvast een aanrader.

Hopelijk is je paleo dieet ook een succes :).

Veel succes alvast!
April 3, 2011 om 15:35
Anti-candida houdt in dat je probeert de candida schimmel in je darmen te bestrijden door bepaalde voedingsstoffen niet meer te eten (suiker, tarwe, ..).
Ik deed een EAV test waaruit bleek dat ik verschillende voedselintolleranties heb waardoor ik acne heb (afvalstoffen proberen op een manier je lichaam te verlaten). Door de test (met een staafje aan je vingers meet een toestel waaraan je intollerant bent) had ik het in het begin moeilijk om het te geloven.
Maar ik voel me echt goed waardoor ik bereid ben om het een kans te geven.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan