Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, April 3, 2011

Jolientje22 woog op het moment van schrijven 51.00 kg (bmi: 20.43).

Vandaag begonnen met valtaf.nl
Ik ben veel bezig met gezonde voeding en sporten.
Ik wil een aantal kilootjes kwijt voor mijn vakantie in Juli.

April 3, 2011 om 13:30
:veelsucces:!!
April 4, 2011 om 15:53
Dankjewel voor de reacties :)
Ik zit op zich wel heel lekker in mijn vel en ik weet ook dat mijn BMI prima is, maar toch wil ik met de bikini-tijd in aantocht iets slanker zijn.
Ten tijde van de foto woog ik +/- 48 kg, daar wil ik weer naartoe.
Ik heb een nieuwe baan en studie waardoor ik minder kon sporten, vooral in de wintermaanden. Nu ben ik dit weer fanatiek aan het oppakken, net als minder snoepen ;)
Ik hoop van deze site vooral ook veel te leren, over gezond eten en nieuwe recepten op te doen en ook andere te kunnen supporten.
April 4, 2011 om 16:59
Hey!
Inderdaad, grappig :) Alleen ben jij wel een stukje groter en is je bmi veel lichter. Voor de rest ben ik het wel eens met redlingo. Maar als jij er graag wat af wilt voor de zomer, is steun natuurlijk altijd handig voor je. ;)

Liefs
April 6, 2011 om 06:09
Hey Jolientje,

Het lijkt wel alsof ik een gezond voedingspatroon heb maar in principe is dat niet echt zo.
Ik eet wel gezonde dingen, maar eet algemeen niet erg gezond (lees: te weinig).
Ik zou heel graag op een gezonde manier ophogen en nu probeer ik dat door af en toe wat vettere dingen te eten zoals avocado, noten, zaden en pitten. Momenteel eet ik dagelijks 100-200 kcal meer dan gewoonlijk dus dat is al een stap.

Het boek dat je vernoemt ken ik niet. Ik lees heel veel blogs van mensen die met gezonde voeding bezig zijn en daar kwam ik vaak quinoa, avocado en noten tegen. Dan ben ik het ook vaker gaan inplannen.

Ik eet ook gewoon het liefst gezond. Ik lust helemaal geen chips enz. Koekjes ben ik ook niet dol op en taarten en cakes al helemaal niet. Leg een appel of een koek voor m'n neus en ik kies garantie voor de appel omdat ik het gewoon lekkerder vind!

Wat zijn jouw doelen?

Liefs en succes!
Onbekend
April 6, 2011 om 09:55
He meid,

Zag dat je me had toegevoegd gezellig! Hoe meer zielen hoe meer vreugd zeggen ze toch altijd en wederzijdse steun werkt alleen maar motiverend.
Zag dat je in juli op vakantie gaat, lekker joh! Waar ga je ergens naartoe?
Dan moeten die 4 kilootjes zeker gaan lukken. Alhoewel je totaal geen overgewicht hebt, dus misschien doe je er iets langer over. Maar dat is niet erg, tis er ten slotte ook niet in één dag bijgekomen.

Zet hem op. I'll be watching you :cool03:
Liefs Ineke
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan