Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, April 13, 2011

Wauw43 woog op het moment van schrijven 74.80 kg (bmi: 24.71).

JA LIEVE BUDDY"S VAN ME,
hier dan weer een s een dagboek van moi.
het knoppie is weer om en ja dan weet je t wel he?
harlopen ,wandelen ,fietsen en t race fietsie he,
en daar komt dan ook weer mijn drang naar gezond voedsel naar boven..
dus fruit en groenvoer vroeg op vroeg naar bed.
en nu zijn jullie dus nieuwschierig wat mijn weeg leeftijd is?
raad t maar ha ha
mn haar weegt zwaar en mn borsten ook dus denk dat er maar af en dan blijft er wat redelijks over ha ha maar an is an dus t ken altijd beter.....
jullie hebben me flink aangemoedigd ..dank daarvoor ..
dus we gaan dr weer voor met zn allen ....:wielrennen::spring::wandelen::trampoline::joggendmannetje:

Onbekend
April 13, 2011 om 02:13
Wat fijn dat je knopje weer om is:)!
Veel succes met al het sporten/bewegen en gezond eten.
De kilo's zullen er snel weer vanaf vliegen:D!

Fijne dag nog toegewenst,

Liefs, Shannaa
April 13, 2011 om 02:20
Wat is dat nou? Durf je je gewicht niet met ons te delen? Het zal toch niet zo erg zijn? Maar knoppie is weer om, dus het gewicht zal wel snel naar beneden gaan. Wat ben je toch fanatiek met sporten, ik word er al moe van als ik er aan denk. Ja, ik weet wel, sporten geeft energie, maar ik kan me er nog niet toe zetten.
Onbekend
April 13, 2011 om 03:49
Hey An,

Je weeg leeftijd. Ik denk dat je snel weer op de 70 kilo gaat zitten wat je graag wilt zijn. Dus dat komt wel goed. Maar bevalt het konijnen bestaan weer een beetje :D Ik ben blij dat je knop hebt gevonden en dat je nu snel naar je juiste weegleeftijd gaat komen.

Veel ren, huppel, fiets en zwemplezier voor de weken

Liefs

Renate
April 13, 2011 om 04:59
Helemaal goed meis dat je op het rechte padje zit! Ik ben er redelijk vanaf... helaas, ik krijg het niet voor elkaar. Het gezond eten lukt wel maar het bewegen schiet er aardig bij in.
Vandaag heb ik me weer eens in mijn skinnybitch hempje gehezen, pffff voel me vacuum gezogen hahha maar de rest ziet er redelijk strak uit haha wat wij vrouwen allemaal niet kunnen verdoezelen. Thank God voor de hulpmiddelen ;-).
Nu volhouden he schat! Ga ervoor, ik volg over 2 weken (eerst een weekje op vakantie)!
Liefs
Patries
April 14, 2011 om 02:25
Ik zal het niet verder vertellen hoor.:-D Gewoon doorgaan nu.
:deoverwinning:
Onbekend
April 16, 2011 om 09:21
tijdje alweer niets van je gehoord!
Gaat alles weer helemaal goed?

(Sorry van de extra berichtjes, heb ze alweer weggegooid:P er ging iets mis met plaatsen...)
Onbekend
April 19, 2011 om 01:46
Hey!

Heel veel succes met je nieuwe plan! Hoop dat je het shaken volhoudt, want makkelijk is het zeker niet!

Kan me wel voorstellen dat je even wat sneller wilt afvallen, dus gewoon goed onthouden waarom je het doet en dan lukt het vast wel:)!

Veel succes!

Liefs, Shannaa
April 19, 2011 om 05:23
Wat nu, aan de shakes? Echt niets voor mij, ik moet iets te kauwen hebben anders heb ik niet het idee dat ik iets gegeten heb. Maar ieder zijn manier. En nee, ik had geen suikervrije dropjes:beschaamd:
Kom op hoor, jij bent zo sportief, die laatste paar kilo gaan er wel af.:+:
April 26, 2011 om 07:16
Hoi,

Leuk dat je een berichtje had achtergelaten. Ik ben niet zo een hele trouwe aanlogger (behalve de eerste maand om even op gang te komen), maar hierbij toch even reageren.

Het lijnen gaat lekker. Ik zit er wel zo in van: het hoeft niet snel, maar wel zeker natuurlijk. Ik heb een plan gemaakt voor de komen 6 maanden en dan moet ik het streefgewicht weer bereikt hebben.

Afgelopen (goede!) vrijdag ben ik naar de kledingwinkel in ons dorp geweest en ik heb mezelf vier leuke polo'tjes, een bermuda, een spijkerbroek èn een riem kado gedaan. Als het goed is gaat het nog wel wat door en kan ik ze mogelijk over een maand of twee niet meer aan, maar het is nu toch een leuke beloning.

Het leukste van op deze manier afvallen (normaal eten+ calorieën tellen) is dat het langzaam maar zeker gaat, zonder dat je echt honger hebt. Afvallen is ook niet echt het probleem. Controleren van mijn gewicht wel. Ik zal dat voortaan gewoon elke maand moeten doen! In ieder geval pieker ik me op dit moment suf wat ik dan allemaal wel niet gegeten heb de afgelopen tijd. Ik kan me nu niet meer voorstellen hoeveel dat wel niet was.

Voor nu: een vriendelijke groet, Jeroen.
April 27, 2011 om 02:10
WE gaan er weer voor...
zo fietsen en vanmiddag ff tuintje pakken.
mischien ff schoonheids slaapje..
ps shakeS ben ik nie klaar voor .
gezond voedsel wel..
doegies ben in ballans

De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan