Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, April 13, 2011

Liefke woog op het moment van schrijven 78.60 kg (bmi: 27.52).

Hallo lieve ÄLLEMAAL:mickeywelkom:"

Vol verwachting klopte mijn hart vanmorgen, op de weegschaal!!!
Ennnnnn, omdat ik mij zo goed voel, fit , ennnn slank:fluiten: dacht ik dat er toch iets meer af was als ik zag staan op de weegschaal(Zou hij kapot zijn? :knipoog2:maar al met al toch 5ons eraf in een week en bij elkaar in 5wkn: 8,4kg:.
Dus mag ik toch echt niet klagen.
En het voelt echt super goed, dus op naar een nieuwe week, samen met Yvonne Lemmers:noproblem:
Ik wens jullie een fijne liefdevolle en zonnige dag:zonnetje2:met liefs van::liefke:

April 13, 2011 om 04:26
Wow, goed hoor, 8,4 kg in vijf weken!

Ik ben weer begonnen met good old Herbalife, want ook bij mij loopt mijn gewicht mijn spuigaten uit!

Ik blijf je volgen!
Liefs, Eef
Onbekend
April 13, 2011 om 04:36
Hoi Liefke,

Dank je wel voor je complimenten!

En jij dan?? =garfieldafgevallen=

:01goedgedaan:

Heel veel succes weer verder met Yvonne!

:01liefs:
April 13, 2011 om 06:17
Hardstikke goed. Al gaat er iedere week maar 5 ons af, dan kom je toch ook waar je wezen moet???
groeten Paula (liselm)
Onbekend
April 13, 2011 om 13:46
:hallo3: Mia,

Hartstikke goed hoor, en lekker door blijven gaan.
Hier staat het al weer een tijdje stil, doe ook niet veel eraan en eet weer van alles:lalala:, zal toch weer eens aan de rem moeten trekken denk ik.
Op 1 mei gaat het zwembad hier open, lekker iedere morgen weer mijn baantjes trekken.
Mia:knuffel2: en :pimpeltje:
April 13, 2011 om 13:51
Hoe doe je dit???
Heb je een speciaal menu????
Wil het grraag van je horen.

liefs wimke
April 13, 2011 om 16:34
hoi mia,

Bedankt voor je hele mooie en lieve woorden op mijn succesverhaal. Ik wil je laten weten dat ik ook TROTS ben op ons buddyschap. En dat ik jou reactie met een dikke glimlach op mijn gezicht gelezen heb, dank je wel...

:justforyou:
April 14, 2011 om 07:59
lieve mia,

Dank je, dank je, pfff slanke den.... zover is het nog lang niet hoor. Maar jij gaat ook supergoed met je dieet...

Ik wens je voor vandaag heel veel sterkte en kracht en veel liefde naar je broer toe. Denk maar zo, hij heeft het overleeft en hij is er nog om naartoe te gaan, dat is een heel fijne gedachte.

De zon zal jullie verwarmen vandaag, zodat het een hele fijne dag mag zijn voor jullie allemaal...... Komt wel goed met hem.
April 14, 2011 om 08:00
Hoi
Nou ik vind het harstikke goed,
dat je je zo in dat boek verdiept hebt.
Je neemt gauw te veel koolhydraden,
Je hebt goede, die heb je nodig en verkeerde daar kun je wel zonder,
natuurlijk mag dat een keer,
maar als je weet welke wel en welke niet dan zit je goed.

Dat kun je ook mooi zien met het invullen van je eetdagboek,
ik vul het meestal na het avondeten in, maar eigenlijk moet je dat 's morgens al doen en kijken hoe je uitkomt, kun je nog wat veranderen,
en je die dag daar ook aan houden.

Heel veel sterkte.

liefs wimke
:hugs:
Onbekend
April 15, 2011 om 00:51
:wow: Mia,

wat een GEWELDIG resultaat.
:petjeaf:
:yougogirl:

Fijn weekend gewenst,

:renewme2009:
April 16, 2011, gewijzigd door Rastachef op April 16, 2011 om 03:19
Hoi liefke,

leuk dat je bij mijn dagboekje reageerde...idd atkins is ook khd-minderen..een heerlijk gevoel niet altijd maar eten te willen. hoe is het met je energielevel? is tie ook zo omhoog gegaan? en om heel eerlijk te zijn eet ik nog lekkerder dan eerst omdat ik er nu moeite in stop en veel is vers. ook wordt je creatiever in de gerechten...er is een wereld aan salade voor mij open gegaan die echt lekker zijn en niet gewoon konijnenvoer...hiihi.....

een halve kilo per week is ideaal joh....minder jojo-gevoelig voor je lichaam. Ik vind het zo knap van mensen dat ze maar 1 x per week op die weegschaal kunnen staan..ik sta er 2 x per dag op...savonds om te kijken of ik ws smorgens af gevallen zou kunnen zijn..haha....goed is het niet...maar elk mens heeft een tic denk ik maar...

succes deze week,

groetjes kitty

April 17, 2011 om 02:39
Hoi Liefke,

Wat leuk dat je je zo fit voelt en er zoveel kilo's af zijn. Echt heerlijk om te lezen zo'n verhaaltje.
Af en toe lees ik wel eens je reacties bij Yvonne.
Je laat me aan mijn moeder denken, ... ze heette ook Mia en je stijl en figuur ..., hartverwarmend om zo'n type "tegen te komen".
Ik hoop dat ik niet vergeet om over een paar weken weer eens bij je te kijken en dat ik dan zie dat je je streefgewicht bereikt hebt.
Dat zou te gek zijn. :gazodoor: en :groetjes: van 7TSun
Onbekend
April 19, 2011 om 13:22
Hoi Liefke, fijn hoor dat resultaat, gaat het nog steeds goed?
Onbekend
April 20, 2011 om 03:10
Hallo, fijn dat het goed met je gaat en de methode bevalr. viel je gewicht weer mee?
Ik ben wel tevreden nu hoor maar wil toch graag de 65 halen en zoek nu een manier om op gewicht te blijven. dat probeer ik te doen met een combinatie van sonja en yvonne.

Succes en tot krabbels.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan