Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, April 13, 2011

Jan73 woog op het moment van schrijven 140.00 kg (bmi: 43.21).

:hallolievebuddys:

Nou hier gaat het niet zo van de week maar ik weet waar het van komt dus, dit heb ik namelijk iedere maand. Dan heb ik niet alleen m`n lichamelijke ongemak maar ben ik geestelijk ook nooit zo in top of tewel m`n hormonen zitten me dan verschrikkelijk in de weg maar goed volgende week is dat weer over en dan gaan we er weer voor. Het is wel erg lekker weer dus erg veel buiten bezig met als gevolg dat je ook veel te weinig water drink.
Ik hoop dat het bij jullie beter gaat en volgende week ga ik ook weer erg m`n best doen want het ging zo goed dus ik ga echt niet opgeven.
:haveaniceday::totlater:

April 14, 2011 om 01:54
:lieveschat:
nou meid schaam je maar niet hoor we hebben er allemaal wel eens last van toch?!
hier alles oke van morgen m'n shake weer genomen
het ging gisterenavond niet zoals het hoort maar niet achterom kijken toch?!
vandaag een nieuwe dag en er vol tegen aan
ik moet vanmorgen werken bij tante Jany en ome Henk gezellig:stofzuigen::matklop::moppen:
en vanmiddag is Janny vroeg thuis
volgende week gaat het zwembad open hopen maar op mooi weer
suc6 en zet hem oop we gaan er voor

nog 2 weken en dan aan we een midweek weg ik kijk er nu al naar uit:dromenvakantie::dromenvakantie::kampvuurtje2::strandbalspel::camper:

:haveaniceday::wil74:
April 14, 2011 om 17:22
Hallo Janneke,
Niet gelijk je hele week weggooien... Dat is nergens voor nodig!
Die lekkere trek komt omdat je lichaam behoefte heeft aan zoet. Zoet fruit zou een goede oplossing kunnen zijn, maar dan moet je natuurlijk wel sterk in je schoenen staan.
Mij helpt het ook altijd als ik een extra shake neem op zulke momenten. Dat zijn lang niet zo veel calorieen als wat ik anders in m'n mond zou steken en bovendien zit ik dan goed vol!

Heel veel succes weer, Ilse
April 15, 2011 om 02:12
:gefeliciteerddiddle:

en een hele fijne dag toegewenst.

:koekerdekoek:
Onbekend
April 15, 2011 om 05:03
Hoi, ken je me nog???? Ik wist dat jij ook jarig bent vandaag.:gefeliciteerddiddle: Maak er een mooie dag van.Inge
April 15, 2011 om 12:02
:hallo: Janneke,
:haveawonderfulbday:

Leuk dat je wat in mijn dagboek geschreven hebt. Ik ben begonnen met Sanaslank na goede resultaten gezien te hebben in mijn omgeving. Ben nu bijna 2 weken bezig.
Het is een proteine dieet, waarin je echt even alle maaltijden vervangt. Niet alleen shakes gelukkig. Ze hebben namelijk ook maaltijden. En je moet voldoende groente erbij eten. (wel met een lager koolhydraatgehalte)
Ze gaan uit van 6 a 7 eetmomenten per dag, dus honger is er echt niet bij.
Ik was eerst wat aarzelend, maar begin me steeds beter te voelen.
Niet alles vind ik lekker, maar er is genoeg om uit te kiezen.
Tot nu toe zijn de aarbei shake, de chocolade en aarbei wafel, spaghetti, chilli en rode vrucht koekjes favoriet.
Wat leuk dat je in Canada woont, toevallig is een vriendin van mij Canadees, maar getrouwd met een Nederlander. Haar ouders zijn nu net toevallig over op vakantie/familievisite.
Succes met je afval lijn, het gaat zeker lukken!
En die :ongi2: is irritant, maar gaat ook weer over. Dus even op een lager pitje, en dan kan je volgende week weer volle kracht voluit.
Als je nog een buddy kan gebruiken, laat maar weten hoor! iedereen kan een extra steuntje in de rug gebruiken in de strijd tegen de kilo's...
Groetjes
Plussize
April 16, 2011, gewijzigd door Camira op April 16, 2011 om 04:12


Volgens mij is het nu bij jou je verjaardag? Of ben ik nu te laat en heb ik geen goed tijdsbesef van Canada?

In ieder geval geniet van deze dag (of ik hoop dat je ervan genoten hebt!).

Enne... maak je niet te druk om dat lijnen, iedereen heeft wel eens een dipje, ik zit er nog midden in, maar wel doorzetten he! Kijk eens naar wat je al bent afgevallen! Ontzettend goed van je!

Groetjes,

:camira:
April 18, 2011 om 06:16
Hallo Janneke,
Een beetje laat, maar toch nog Van Harte Gefelciteerd met je verjaardag.
Kan me voorstellen dat je op zulke dagen je familie extra hard mist. Dat kan er dan misschien bij horen als je emigreert, maar dat wil niet zeggen dat je je niet vervelend voelt. Ik kan me het in ieder geval helemaal voorstellen!
Hoe is het nu met je? Weer goed begonnen deze week?

Groetjes ilse
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan