Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, May 14, 2011

XSILENCEx woog op het moment van schrijven 78.20 kg (bmi: 28.04).

Zo dag 6 ongeveer is voor mij alweer aangebroken en oh wat ben ik blij dat we de beschuitjes met jam hebben haha het lijkt bijna een verslaving te worden :P daar waar ik normaal een zak chips open maakte zijn nu vervangen voor 2 beschuitjes met jam en dan nog is de verleiding wel groot moet ik zeggen maar volgens de site zit er amper wat in..dus dit houden we nog maar even vol totdat de beschuitjes er ook weer uitkunnen en ik niets meer eet wat niet nodig is...met avond eten probeer ik er wel op te letten..eet ik iets langzamer maar ik eet wel totdat ik vol zit (al is dat natuurlijk niet het beste) maar dat weerhoud mij vaak wel van het snoepen savonds.

Verder drink ik veel water em heb ik ooit ergens nog een tip opgedaan.

Zet een glas water op het toilet na het plassen gelijk een glas water drinken zo heb je nooit te weinig vocht!

Nog 1 dagje dan is het weekend weer voorbij. Veel succes


Onbekend
May 14, 2011 om 09:27
goed om een gezonde vervanger te nemen voor het snacken 's avonds! Heel veel succes verder nog in het weekend! xxx
May 14, 2011 om 10:43
Hoihoi

Nou.. t was niet 1 dag, maar 4! En t is helaas wel heel vaak zo :bloos:
Was het maar af en toe, dan maakte het niet zo uit!

Heb je halvajam? Die eet ik inderdaad ook erg veel ;)

Veel succes nog!

:renee15:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan