Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, May 14, 2011

Skye01 woog op het moment van schrijven 75.80 kg (bmi: 24.75).

Pff, hier gaat het met ups en downs... Vorige week zat ik op 75,3 kg. Ik dacht echt dat het de goede kant op ging, maar nu schommel ik steeds tussen de 75,3 en 76 kg... Gelukkig is het al geen 77 meer, maar ik zou heel graag onder die 75 kg zitten !! Ik weet wel waar het aan ligt, ik kan het snoepen tussendoor gewoon niet laten (vb. een handje chips, een stukje chochola, ...). Ik eet gelukkig wel geen hele zak chips of een hele reep op in één keer, zoals ik voorheen wel deed...

Van mijn plan om 3x in de week te sporten, is tot nu toe nog niet veel in huis gekomen. Ik doe nu wel 1x een uurtje fitness (kracht+cardio) en 1 uurtje cardio in de week. Ik zou het graag uitbreiden met nog een uurtje fitness erbij...

Om te motiveren heb ik er een beloning aan vast gehangen. Als ik een weekje stabiel onder de 75kg zit, mag ik naar de kapper. Nu, ik moet sowieso wel gaan, maar nu 'mag' ik pas als ik goed mijn best heb gedaan... Hopelijk werkt dit :-)

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan