Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, May 28, 2011

Kubocentral woog op het moment van schrijven 127.20 kg (bmi: 36.77).

Bijna -2. Maar als ik naar het vet-percentage is weer naar beneden :-)

Wens is meer sporten.... Maar dat moet nog komen. en bang dat je door spiervorming niet zo veel meer afval.

Groetjes Boudewijn

June 4, 2011 om 03:20
Dat sporten is inderdaad een beetje een crime. Gewoon licht bewegen en daarnaast een beetje extra bewegen is aan het begin wel goed volgens mij. Alles wat moet wordt al snel dwangmatig en daardoor moeilijker vol te houden vind ik. Maar de zon schijnt en alles klinkt als de zomer. Dus je gaat er vast wel even uit vandaag. Wat helpt is opschrijven wat je eet. Mij geeft het veel inzicht in waar het fout gaat, als het fout gaat. Enfin, hou je haaks en geniet van de stappen die je zet.:)
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan