Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, May 28, 2011

JackD56 woog op het moment van schrijven 94.30 kg (bmi: 26.68).

terug van vakantie........ 8000km gereisd , 3 tinten bruiner, 9 dgn zon, liggen zwemmen, 27x heerlijk gegeten(vreten),onbekend aantal liters bea sjarrap, 8 nachten luxe kamer, 5x een heerlijke massage en dat alles tegen inlevering van maar 5 ons. koopie toch??

maar ik ben weer begonnen, was ff bang dat ik helemaal opnieuw kon beginnen maar het valt alles mee, eigenlijk gewoon verder gaan. netjes leven( wat eten betreft dan) en het sporten weer wat intensiveren, en dat moet kunnen zo met de zomer in het voorruit.

de jury is druk aan het beraadslagen voor de naams wijziging van mijn fiets. die is ondertussen voor beurt en reparatie weg geweest dus da's geen excuus meer om niet te fietsen. zo meteen maar weer beginnen met klein rondje.

jullie horen snel van me, ben nog geen 90 kg?

:jackd56:

May 28, 2011 om 03:38
Heerlijk je enthousiaste verhaal en dat voor 5 ons. Super.
Nu weer met beide benen op de grond en weer goed en positief verder gaan.
:kaartsucces:
groetjes Nettie
May 28, 2011 om 04:08
Hoi Gerard,

Je bent terug van een leuke vakantie, dus nu de broeksriem terug aanspannen hé;)
Ha,ha, is dat een subtiele vraag van je om te horen of ik voor ne marathon ga? Neen hoor.
De bedoeling is 3 X de week 8 à 10 km blijven lopen en 2X per jaar trainen voor ne halve marathon.
Ik heb echt wel af gezien hoor. 28° geen schaduw en de eerste 3KM en KM 15 tem 19 waren verschrikkelijk bergop. Volgens de ervaren lopers van onze club de zwaarste halve die ze ooit gelopen hebben. Dus 2X per jaar lijkt me ok. Misschien doen we in het najaar Etten leur. Ken je dat?
Allé ik ga u laten , tot ne volgende

:zeli:
Onbekend
June 1, 2011 om 16:26
:muis: Hoe gaat ie hierooo??
Nog lekker getrappeld??

Gr. Suzan
June 14, 2011 om 06:04
Hee fijn dat je het leuk hebt gehad.
Waar zit je nu???
Weer op vakantie??
June 15, 2011 om 15:13
Hoe is het??
Hoor niet veel meer lukt het wel??

groetjs Nettie
Onbekend
June 17, 2011 om 13:20
:uhm:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan