Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, May 28, 2011

Zakje woog op het moment van schrijven 61.90 kg (bmi: 23.01).

Het gaat best moeizaam met gewicht verliezen.ag.
Normaal schommel ik altijd tussen niet veel eten of vreetbuien hebben.
Dus nu probeer ik elke dag voldoende te eten maar natuurlijk verlies ik hierdoor niet zo heel snel gewicht.

Ik springtouw nu ook 10-20 minuten per dag, iets wat ik hiervoor ook nooit gedaan heb.
Heel frustrerend als je dan rond hetzelfde gewicht blijft hangen!

Maar mijn conditie is er wel op vooruit gegaan.
De eerste keer dat ik dat springtouw vastnam kon ik niet eens 3 minuten na elkaar springen of ik was al doodop.
Nu een weekje later kan ik al tot 12 minuten aan een stuk door springen.
Ik heb wel het gevoel dat mijn lichaam wat steviger wordt, dus ik hoop dat ik volgende maand toch wel zichtbaar resultaat mag zien :)

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan