Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, May 28, 2011

Charisleia woog op het moment van schrijven 84.00 kg (bmi: 27.12).

De Stilte voor de Storm
:sierdivider:


Ik leef nog.

Ik heb even een dipje gehad...:( een gigantisch dipje...:= Maar ik ben eruit aan het komen. :)
Vandaar dat ik een stilte voor de storm heb ingelast.

Ongeveer 6 maanden geleden zei ik dat ik dit jaar wilde knallen, en aan het einde van het jaar 10 kilo kwijt wilde zijn...
Van die 10 kilo heb ik er welgeteld 1 gehaald.... na 6 maanden... :nietok:

De stilte voor de Storm? Dat is alleen vandaag en morgen nog... En ik moet zeggen... mijn lichaam protesteert. Ik voedt me met veel meer ongezonde dingen dan tijdens het afvallen/gezond leven en mijn lichaam zegt dat het slecht is... Toch maak ik dit stilte voor de storm weekje af. Ik heb het psychisch nodig. Hierna wil ik zo SNEL mogelijk van dat misselijke gevoel af en dat zorgt voor extra motivatie...
Ik heb tegenwoordig ook dat ik, als ik langs een snackbar loop en ik ruik de walmen van de frituurpannen dat ik spontaan helemaal vol zit, tot misselijkheid aan toe!
:walgelijk:
En toch ga ik door. Vandaag en morgen mag ik eten wat ik wil, hoeveel ik wil, snoepen wat ik wil... the whole shebang!

Maar maandag begin ik, en maandag begin ik goed.

Ik heb het :jijvaltaf: gekocht op marktplaats, ik heb weight care maaltijdrepen en shakes ingeslagen, en zo ga ik het doen:
  1. Dagen dat ik niets actiefs doe:
    Ontbijt & Lunch: reep of shake
    Avondeten: Een gerecht uit jij.valtaf.nl of mijn weight care kookboekje
    Tussendoortjes: 1 mueslireep oid
  2. Dagen dat ik sport of veel huishoudelijk werk doe:
    De Hele dag volgens een random dag van jij.valtaf.nl danwel mijn weight care kookboekje.


Ook ga ik mijn gewichten aanpassen.
Bovenin wil ik nog wel hebben staan dat ik vanaf mijn 96 kg kom (eugh... dat ik zoveel heb gewogen!):opgeblazen:
Maar mijn huidig gewicht en streefgewicht, dat balkje onder je naam, leeftijd etc... Daar begin ik met 84Kg. Mijn huidige gewicht. (Ja, zelfs na een weekje stilte voor de storm ben ik nog steeds 84 kg... Raar lichaam heb ik!)
:lieveweegschaal:

Verder ga ik weer even goed kijken wat mijn prioriteiten zijn. Er is namelijk nogal veel dat in mijn hoofd rondspookt
  1. Het huisje opruimen
  2. Het huisje anders indelen
  3. Veel onnodige spullen weggooien
  4. Een baan vinden
  5. Beginnen bij Scelta (ivm persoonlijkheidsstoornis)
  6. Afvallen en sporten --> Gezonder leven
  7. Siebe wel steunen, maar niet meer alles voor hem regelen (op tijd z’n bed uitkomen alsie vrij is maar aan z’n huiswerk moet enzo)

En nog wel wat, maar van dit lijstje wordt ik al half depressief, en ik was van plan om uit m’n dipje te komen... niet er verder in weg te zakken... ;)

Dus, vergeef me mijn inactiviteit.
Vanaf maandag weer Bootcampen.

Lieve Buddies, dank voor alle berichtjes en sorry als ik jullie niet steun.
Ik weet net zo goed als jullie dat het niet leuk is om iemand wel te steunen maar geen steun terug te krijgen. Mijn excuses, ik probeer ECHT om op jullie dagboekjes te reageren. Maar eerlijk gezegd weet ik ook wel eens gewoon niet wat ik zou moeten zeggen, dus dan reageer ik maar niet... Stom hè?:bloos:

And so we go...

:charisleia:

May 28, 2011 om 10:30
Lieverd, als je het nodig hebt gewoon doen :)
Morgen lekker een stukje taart (maak magere aardbeien kwarktaart) en dan netjes verder :)

Al die dingen die je gaat doen komen ook wel goed hoor :)

succes en dank voor je berichtje vanmorgen :)

xxxx
Onbekend
May 28, 2011 om 13:54
He meid, je moet je niet excuseren maar gewoon lekker de tijd nemen die je nodig hebt hoor! Wat vervelend van dat dipje maar ik vertrouw erop dat je eruit komt! ... Pff had ik dat maar als ik langs een frituur kom dat ik misselijk werd.. Dat zou voor mij makkelijker zijn:grinnik:

Enja zoals je zegt ik moet mezelf ook soms echt toe(s)preken om op die weegschaal te stappen.. Want extra/ongezond eten/drinken is leuk .. maar als je dan die weegschaal op moet hihi..

Maar bij jou komt het wel helemaal goed hoor! Heel veel succes en groetjes!:prevail:
May 28, 2011 om 15:22
Hoi!

Ben ook even uit de lucht geweest, op vakantie. Dus ook ik moet vanaf maandag van mezelf weer flink aan de slag.
Als ik je een tip mag geven: ga gewoon het valt af boek helemaal volgen. Bij mij heeft dat echt gewerkt! Het gaat misschien niet zo snel als je zou willen, maar je houdt het echt vol!
Maar goed, natuurlijk gewoon doen wat goed voelt. Succes!
May 28, 2011 om 16:49
jaaaaaa je huisje anders indelen!!!! leuk!!!!! en dan meteen de meuk eruit... heerlijk gevoel, dat kan ik je wel vertellen... geeft je een succeservaring en dus een gevoel van geluk :)

dat van Siebe is heel gezond... neem aan dat die ook volwassen is en dat heel goed kan en sommige mensen hebben het nodig dat op hun neus te vallen en dat voorkom jij door dingen op te lossen voor hem...

afvallen en sporten... pfff die vind ik het lastigst... scelta lijkt me een goeie om dat op te starten, misschien heftig, maar als het goed voor je is waarom niet...en een baan... er is vast iets wat je heel leuk vindt!!!!

en de truc? Zorgen dat je huis een rustplek is, dan volgt te rest al makkelijker!!!

enne, maak je niet druk om ons, dat komt wel goed!!!!

liefs Nienke
Onbekend
May 29, 2011 om 13:59
Ha meis

tis wat he.. dat gewicht en afvallen:omg: ach ja..
wel fijn dat je gelijk blijft:)

was ok bij de dietist.. wel confronterend mens zeg :bang:

ja.. ga maar lekker je huisje opruimen.. en ff me de psychische kant vant afvallen bezig..

heeft mij afgelopen week erg geholpen.. ik ben ook goed gaan opruimen:)
mn kamertje is nu heeeerlijk rustig.. en ik kan alles weer vinden:DD:

:zethemop: deze week.. je kan het hoor!!

xx :noortje7:
May 30, 2011 om 08:49
oeh nu weet ik het, dat cafeetje van je tweede foto is de belgische keizer in Zwolle of niet??? (kon al bijna niet slapen van frustratie, omdat ik het niet wist :))
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan