Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, May 28, 2011

Nadje28 woog op het moment van schrijven 74.90 kg (bmi: 27.51).

:lievbuddys:

weer een update van mij snapte niet woog laatste keer 75.1 dag later weer 75.5 waarna ik 2 dagen bleef hangen op 75.4 en vanochtend weer gewogen stond ik weer op 75.1

zoals jullie gezien hebben heb ik mijn eetschema iets opgehoogd misschien dat dat nu helpt???

en hebben jullie dat ook dat je iedere keer verheugd op het avondeten?

:baai:

May 28, 2011 om 07:06
Succes, eje komt er wel.
Goed weekend.
May 28, 2011 om 11:25
Hallo Nadje,
Zag dat je mij buddy had gemaakt.
Fijn dat je probeert af te vallen met gezond eten.
Zelf ben ik nu 27 kilo afgevallen met een beetje vallen en opstaan.
Ik had al heel veel dieeten geprobeerd om af te vallen en dat lukte ook wel alleen zodra ik er mee op hield kwam ik weer alle kiloos aan en meer.
Om dit te doorbreken ben ik een boek gaan lezen over het metabolisme en heb hier veel van geleerd.
Intussen ging mijn man zich er ook in verdiepen en daar is het zauberhaftdieet uit onstaan.
Ik heb er nog steeds baat bij en begin nu weer met af te vallen ik heb wel een jaar stil gestaan.
Het is heel normaal dat je gewicht schommelt, als je meer eet dan kom je vocht aan, dit verdwijnt weer vanzelf na 9 dagen.
Het belangrijkste wat ik geleerd heb is dat je gewoon moet doorgaan ook al heb je een keer teveel gegeten of gesnoept.
De volgende dag weer gewoon helpt mij het beste.
Ik wens je veel succes toe en een fijn week-end.
:zaubertrommler:
May 29, 2011 om 06:18
Hoi Nadje,

dat je gewicht schommelt is heel gewoon hoor, kijk maar eens naar mijn grafiek / tabel. Die loopt ook niet in een rechte streep naar beneden en wisselt ook per dag.
Soms zit ik op een bepaald gewicht, de volgende dag weer een pond erboven en dan een dag later weer een ons onder gewicht a... Ze zeggen niet voor niets dat het eigenlijk het beste is om maar één keer in de week te wegen om een "rustiger" beeld te krijgen. Maar dat moet je dan wel kunnen en ik kan dat dus niet ;)

Het komt uiteindelijk allemaal goed!

Succes,
Ingrid
May 31, 2011 om 05:43
Heel veel succes met afvallen, je bent hartstikke goed bezig!

:bellesara:
June 1, 2011 om 04:42
Hij gaat lekker, meis!:gazodoor:
June 2, 2011 om 06:17
Hai!

Zag dat je op mijn pagina was langs geweest, dus ik kom even bij je kijken :) Vervelend altijd he als de weegschaal schommelt! In ieder geval ga je al de goeie kant op! Heel veel succes, het gaat je lukken!!

:vlinder24:
June 8, 2011 om 05:14
Hoi Nadje,

je gaat goed hoor! :super:

groetjes,
Ingrid
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan