Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, July 19, 2011

Koekwaus85 woog op het moment van schrijven 128.90 kg (bmi: 39.35).

:goeiemoggel:

Daar zijn we weer, had nog een uur op me bed kunnen liggen, maar was alweer wakker:wakkerworden2: Maar ach, dan hebben we genoeg tijd om even echt wakker te worden, me dagboekje bij te werken en rustig aan te doen. Vandaag ook maar 4 uurtjes werken (al had ik eigenlijk in eerste instantie vrij), en dan gaan we vanmiddag ff lekker sporten. Eerst zumba:zumba:, dan ff wii fit:wii:. En dan vanaaf lekker op de bank filmpje kijken:voordebuis:
Iedereen :eenprettigedag:

:kisshugs: Suus

Onbekend
July 19, 2011 om 02:11
Dank je wel voor je berichtje! De ervaring heeft me geleerd dat genoeg beweging echt helpt bij afvallen. Andere jaren ging ik vaak zwemmen, maar dat is helemaal in de slof geraakt. Daarom nu proberen iedere dag een uur te wandelen.

Jij ook veel succes gewenst!

:air71:
Onbekend
July 19, 2011 om 02:28
Hallo,

Leuk dat je een berichtje hebt achtergelaten in mijn dagboekje.
Ik denk ik kom ook even bij jou spieken.:knipoog:
Sporten ga ik vanmiddag ook weer eens doen.
Wat doe jij op de wii? Ik heb het ook een tijdje gedaan voor
ik naar de sportschool durfde.Ik deed toen steps,boksen,hardlopen eigenlijk van alles.Nu al een tijd niet meer gedaan.Maar het is wel een idee om dat erbij te doen op de dagen dat ik niet naar de sportschool ga.

Werk ze vandaag!
:haveaniceday:

Groetjes Angela
Onbekend
July 19, 2011 om 07:33
Leuk dat je hebt toegevoegd als buddy. Kunnen we elkaar een beetje in de gaten houden en steunen.

:air71:
July 19, 2011 om 14:44
Hoi hoi,

goed van je zeg zoveel beweging dat doet je zeker goed. ik voel me altijd heerlijk als ik gesport heb ik hoop dat dat ook voor jouw geld.

lekker bezig meid!!!!

fijne avond
July 19, 2011 om 16:52
Hoi Suus,

Dank je wel voor je berichtje.
Goed dat je zoveel gesport hebt vandaag, :top:!

Ben gisteren zeker geslaagd. Heb een mooie zilveren hanger gekocht, dus ben er erg blij mee!

Heel veel succes deze week!

Groetjes Natascha
July 20, 2011 om 04:01
He zus,

eindelijk even alles bijwerken, heb dan wel vrij, maar heb nog niet veel rust gehad:S
Je bent lekker bezig, dan heb je tenminste nog wel een lkkr lange dag als je vroeg wakker bent:P

Nou hier komt er niet veel van sporten, mijn sport is op het moment alleen maar fietsen eigenlijk een aangezien ik niet kan fietsen als ik Femke en Luka mee moet nemen, zit dat er deze week niet in.
Gelukkig blij ik wel stil staan, en volgende week kan ik lekker zwemmen dan komt het ook wel goed:P
Heb al tegen Rick gezegd als ik 85 ben, dan kopen we als beloning een wii...hihi!

Dat is inderdaad een goede reden om even weg te gaan, 2 jaar mag gevierd worden toch?!
Heb ook wel zin in een weekje weg...ben er eerlijk gezegd wel ff aan toe, ben misschien dan wel vrij van werk, maar thuis heb ik genoeg te doen pfff!

Nou veel succes weer de komende dagen en het wordt beter weer, dus genieten:D

Liefs,

Ilsje
Onbekend
July 20, 2011 om 09:16
Zo te horen ben je gisteren flink bezig geweest met sporten ;)

:gazodoor2:

:tash82:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan