Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, July 19, 2011

Bloemie83 woog op het moment van schrijven 68.00 kg (bmi: 24.09).

Alweer een tijdje geleden.

Vrijdag teruggekomen van een weekje vakantie, Zuid-Frankrijk, was erg leuk! Gister (maandag) op de weegschaal gestaan, woog 64kg! Dat betekent dus dat ik tijdens de vakantie niet ben aangekomen. :D Voor de vakantie woog ik ook al zoiets. Nou moet ik zeggen dat ik er ook wel echt op gelet heb, heb elke dag gewoon gezond gegeten, niet gesnoept, twee keer een crèpe en een keer een stukje chocola, en verder niets, En veel gewandeld natuurlijk. Dus dat is wel fijn. :D
Ik vind het wel jammer dat het zo blijft hangen, ik eet nog steeds elke dag gezond, doe 3-4x per week krachttraining, de laatste weken dan geen cardio meer (was elke dag bij mn vriend en kan daar geen cardio doen) maar toen ik nog wel veel cardio deed gebeurde er ook niets. Nou ja, het zal wel...

Volgende week fysiekfoto's maken (ik deed mee met een contest van een forum) en daarna even kijken wat ik ga doen. Ik wil nog steeds echt een keer heel droog staan, maar het lukt me maar niet... Nog maar wat meer experimenteren denk ik, met verschillende diëten. En anders schakel ik professionele hulp in, iemand die er kijk op heeft en een persoonlijk voedingsschema voor me maakt.

Deze week in ieder geval nog even gezond doen, dan vanaf vrijdag of zaterdag depleten (alleen eiwit eten, om al het vocht uit het lichaam te trekken) zodat ik zo droog mogelijk op de foto's kom te staan. En dan dinsdag ofzo foto's maken, en daarna zie ik wel...

Ciao!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan