Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, August 16, 2011

Melina woog op het moment van schrijven 64.00 kg (bmi: 22.15).

Gister teveel gegeten, maar vandaag gaan we er weer voor.

Gister wel een megaprestatie berijkt, namelijk naar de zonnebank geskate en weer terug. Voor iemand die sporten haat, is dat echt heel veel (30 min in totaal).

Vandaag echt voor 2 broodjes bij de lunch en niet meer. En vanavond eet ik tapas, uit. Iemand tips wat t minste vette is van een tapasbar?

August 16, 2011 om 03:46
Hier een lijstje met Tapas.....Hm, is allemaal niet zo heel magertjes....Een broodje bij de lunch? :-)
http://www.weightlossresources.co.uk/calories/calorie_content/spanish_food.htm
Goed bezig ben je zeg, met dat skaten.....Ik ben gister afgehaakt qua sport....
Beetje moe van vorige week en het weekend....
Was 5 kg lichter dan vorig jaar op de keuring, da's wel weer leuk natuurlijk...
Voor de zwangerschap was ik 77,5, dus nog 2,5 tot die mijlpaal....
Dat teveel eten....tja......kennelijk moet dat soms...Jammer dat dat geen knop is die je gewoon om kan zetten....
Succes vandaag!!
August 16, 2011 om 03:52
Ha Melina,

ja, het is goed gegaan gister. Nog wel een paar nootje en rozijntjes extra gegeten....
Maar dat kan nauwelijks een probleem zijn. Zie dat ik een dag achterloop qua datum....:-)
Heb gister de spullen voor vandaag ook alvast gekocht.
Heb Detox thee van een ander merk, smaakt erg lekker!
Succes vandaag!!
August 16, 2011 om 09:43
hoiii

ja die laatste kilos zijn t ergste he altijd.
poeh jij zit lekker op 64 wil ik ook zeg hihi liefste weeg ik ook wel 60 hoor maar ja denk niet dat me dat gaat lukken ben ik bang hihi

suc6 weer nx
August 16, 2011 om 13:42
Dank je wel Melina voor je support! Voor jou ook binnenkort toeters en bellen begrijp ik, je gaat lekker!
August 16, 2011 om 15:26
Hoest met de tapas afgelopen??
Ik heb hier een beetje gezondigd, heb koekjes gemaakt voor mijn dochter en die moesten natuurlijk wel geproefd. Nu waren het wel gezonde dingen zonder suiker en boter enzo, dus zal wel meevallen....
Morgen met angst en beven wegen.....
:klaptanden:
Ben benieuwd hoe het jou is vergaan....
August 16, 2011 om 15:26
Hoest met de tapas afgelopen??
Ik heb hier een beetje gezondigd, heb koekjes gemaakt voor mijn dochter en die moesten natuurlijk wel geproefd. Nu waren het wel gezonde dingen zonder suiker en boter enzo, dus zal wel meevallen....
Morgen met angst en beven wegen.....
:klaptanden:
Ben benieuwd hoe het jou is vergaan....
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan