Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, August 16, 2011

Jasmijn86 woog op het moment van schrijven 76.50 kg (bmi: 26.16).

Afgelopen weekend echt een gigantische dip gehad en heel veel slechte dingen gegeten. Dat werd dan ook keihard afgestraft door de weegschaal.
Gisteren ben ik wel begonnen met 'hardlopen met Evy'. En dat ging verbazingwekkend goed. Heerlijk om zelf geen tijd bij te hoeven houden en dat er tegen je gepraat wordt. Dit is wel echt een goede methode voor mij om het hardlopen vol te houden, hoop ik.

August 25, 2011 om 15:52
Hoi Jasmijn,
bedankt voor je berichtje.
Ik ben begonnen met Evy inderdaad. Ik heb nu les 4 gelopen. Alleen heb ik 1x wandelen over geslagen en in plaats van 2x 3 minuten in totaal 10 minuten gelopen.

Ik merk dat ik dat steeds maar weer stoppen en wandelen eigenlijk vooral irritant vind. Ik denk er daarom over om van de lessen af te stappen en gewoon af en toe mezelf uit te dagen om weer een minuut langer te lopen dan vorige keer.

Ik moet wel even kijken of het lukt allemaal, want ik sport er naast momenteel nog 3x per week en je moet ook voldoende pauzes inlassen..

:peanut:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan