Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, August 16, 2011

Miekie42 woog op het moment van schrijven 89.50 kg (bmi: 32.09).

:goedemorgenblinkie:
sinds een paar dagen neem ik geen suiker meer in de koffie en yoghurt:melk:
het is even wennen maar wel goed te doen
hebben jullie dat ook dat je van yoghurt zo vaak moet plassen hahahaha
ik blijf lopen dan...
gisteren heb ik me bezondigd aan drie plakjes rookvlees en dan nog de mageer variant ook
dus dat viel alles mee
die chroom tabletten helpen wel hoor
het neemt echt je trek weg daar ben ik wel blij om

ben al zo een beetje bezig om spullen opzij te leggen voor de vakantie

moet vandaag/vanavond werken en morgen een hele dagdienst
ik neem gewoon mn lunch mee, we eten tijdens de vakantieperiode toch brood tussen de middag en dan valt t ook niet zo erg op dat ik wederom aan t afvallen ben.
zeggen jullie het nog steeds tegen iedereen? dat je aan het afvallen bent? :ikvalaf2:
ik doe het niet meer oor want volgens mij denken ze echt "daar heb je haar ook weer"...

als ik het goed zag vanochtend sta ik nu weer op 89.5:onderde90kilo:
en nu nog even volhouden dat t nog wat minder wordt zit mn kleding ook weer wat lekkerder ja toch...

succes allemaal:haveaniceday:

dikke knuffel van mij:hugs:

August 16, 2011 om 06:58
geen suiker is altijd goed. op den duur zal je er best door afvallen als je he tniet op een andere manier aanvult.

dat 100dagenplan? dat staat beschreven onder het kopje: 'vier over zichzelf'. moet je weer even naar mijn profiel gaan.
na die vakantieweken (nichtje op bezoek, onregelmaat van dagjes de hort op) moet ik nu weer in het stramien zien te komen. gaat vast lukken. maar dat duurt een paar dagen, tenzij ik mezelf echt kwel dan duurt het een dag. en kwellen.............nee. liever niet.
het komt vast goed.

nog even en jij hebt vakantie. ga je de hort op? buitenland? binnenland maar ergens anders? ik wensje fijne vrije dagen! en mooi weer.

groetjes
vier.
August 17, 2011 om 08:22
Ha Mieke,
Wat goed - je zit er weer ruim onder, de 90 bedoel ik! Geen suiker maakt veel verschil, denk ik... En plakjes mager rookvlees, daar ga jij niet dik van worden, dat weet ik wel zeker.
Ik kom je alvast even een heel fijne vakantie toewensen - doe leuke dingen, geniet er van en probeer niet te geobsedeerd met eten bezig te zijn, gewoon een beetje gezond en dan komt het ook daar goed!
Dikke knuffel en fijne tijd, ik spreek je weer als je terug bent!
:fooddiva:
August 17, 2011 om 09:04
heey heey mam.

En hoe gaat het met het afvallen wel goed he zo te zien je bent onder de 90 ben trots op je(L)
En wat is nu je volgende doel?
Ik moet nog steeds op de 70 zien te komen mjaa als ik deze paar dagen streng doe lukt het me wel

xxxx en hoe ging het op je werk vandaag?
August 19, 2011 om 01:48
ben je al bijna op vakantie?
dan..........veel plezier!
groet van vier
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan