Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, August 16, 2011

Thinka woog op het moment van schrijven 83.70 kg (bmi: 26.12).

Even een kleine update.. Ik heb nog niet op de weegschaal gedaan,, dat ga ik donderdag weer voor het eerst doen,, Ben net begonnen met de 2e dag van het dieet en het gaat goed! Gister heb ik echter echt veel te weinig gegeten namelijk; een appel een mineola en een eiwit en in de middag een groene salade.. Ik ben niet aan mijn avond eten toegekomen ik moest namelijk om 5 uur al werken wat dus betekend dat ik om 4 uur al avond zou moeten eten.. maar toen zat ik pas aan mijn lunch!:ssst: Vandaag ben ik weer goed begonnen 2 eitjes in de magnetron en een sinaasappel als ontbijt met natuurlijk de magische groene thee! En dan vanmiddag een 0% vet yoghurtje en dan om 4 uur avond eten heel veel groente. Na mijn werk ga ik bij een vriend langs dus ik hoop dat hij niet een wijntje open wil trekken want de komende maanden ben ik alcohol vrij! Wat de meeste mensen wel handig vinden aangezien ik dan de bob kan zijn. Donderdag of vrijdag kom ik met een nieuwe update kijken of ik echt wat ben afgevallen! ik moet in iedergeval onwijs veel naar de wc.. weg met al die afvalstoffen!

Love and kisses.

Thinka!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan