Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, August 16, 2011

Donkiegirl woog op het moment van schrijven 112.00 kg (bmi: 36.16).

Yes na gisteren weer een paar ons er af.
Maar door dubbele dienst lukt het niet om vandaag niet te sporten.
Dus zal ik morgen wel weer iets zwaarder zijn.
Gelukkig ben ik morgen vrij,ga dan maar een lange duurloop doen.
Dan valt de schade misschien donderdagmorgen mee.
Morgen dus maar niet wegen.

Onbekend
August 16, 2011 om 10:24
Waarom zou je niet afvallen door een "dubbele dienst?"

Morgen lekker weer om te lopen, ik ga fietsen.
Laatste keer dat ik een hele dag heb gefietst is met de 11 steden op 13 Juni.
Laat het zonnetje nog maar even blijven....:jippie:
August 16, 2011 om 15:27
:hoihoi: :d:onkiegirl
:succes: morgen met hardlopen, zit je al een beetje opschema voor de marathon? hier wilt het nog steeds niet zoals ik zou willen, maar ben wel drie keer per week aan het rennen, ben begonnen met een schema 10km uit lopen in 50min, donderdag een intervals training 8x400meter in D2, ben benieuwd hoe dat gaat :pfff: afgelopen zondag was het wel weer erg warm met hardlopen.
:n:ogmaals :succes: Groetjes :baai: Sonja
August 16, 2011 om 16:47
Hallo Sonja,

Ik zit wel goed op schema voor Amsterdam.
Alleen de lange duurlopen gaan nog niet zo goed.
Moet nog te vaak tussendoor lopen.
Na Rotterdam kan ik nog steeds het goede ritme niet vinden.
En het afvallen gaat ook met up's en down's.
Soms denk ik laat de boel de boel maar.
Dan maar dik zijn.maar wil dat eigenlijk helemaal niet.
Is niet goed voor mijn gezondheid,hardlpen enz.
Maar slank zal ik toch nooit worden.
En baal daar wel eensstevig van.

gr cora
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan